[食譜]番茄海鮮法棍 超簡單好上手的brunch料理

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活到了四十歲,即使我沒有特意把自己往賢妻良母培養,但是因為愛挑嘴和有在外租房的經驗,所以多多少少還是練習了一點廚藝出來。

這是之前不知道從哪裡看來的食譜,算是偶爾拿來清冰箱的一道料理,就是剛好各種食材都剩下不多,可自由替換的自由料理。

最愛帶著奶油香且淡淡酥脆的法棍沾著湯汁吃的瞬間,步驟不多,真心建議可以試試。


材料:(2人份)

  • 法棍1/2根
  • 洋蔥1/2顆
  • 大蒜3瓣
  • 牛番茄1顆
  • 九層塔適量
  • 番茄糊1大匙
  • 草蝦5尾
  • 透抽1尾
  • 鯛魚片1/2片(可變化或無)
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作法:

  1. 法棍切片、洋蔥切丁、大蒜切末、牛番茄 切小丁、九層塔去梗切碎
  2. 鍋中放入橄欖油、法棍片,再淋上橄欖油、鹽巴、胡椒煎至兩面金黃後取出
  3. 透抽去皮膜內臟切圈、草蝦去殼開背、鯛魚片切小塊
  4. 起鍋放入橄欖油、洋蔥丁炒透+蒜丁,再加入蕃茄丁、番茄糊炒香,接著放入海鮮料煎至半熟
  5. 加入清水煨煮出味,調入鹽巴、胡椒,煨煮至收汁,最後再灑入試量起士粉、九層塔提味即可


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拾光慢日子
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看厭了市面上的雞湯文,想打造專屬於我自己的雞湯 誠實的面對自己的三十來年的種種選擇,阿!如果真的能夠激勵到自己,那可真是太好了。 正視自己,激勵自己,讓自己成為更好的人。 由希望成為的自己(未來式)來激勵現在的自己。
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