拾光
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從安靜讀者，到戰戰兢兢出第一本書，再走到出版92本的半資深作者——我白天仍是最普通的上班族。
上班下班，日子平淡如白開水。
可只要靈感一來，我就得趕快抓住它，寫下來。
有時是故事，有時只是一句心跳、一場夢。
寫作對我從不是額外的「創作」，
而就是呼吸、就是活著的證明。
文字，就是生活本身。
看厭了市面上的雞湯文,想打造專屬於我自己的雞湯
誠實的面對自己的三十來年的種種選擇,阿!如果真的能夠激勵到自己,那可真是太好了。
正視自己,激勵自己,讓自己成為更好的人。
由希望成為的自己(未來式)來激勵現在的自己。
全部內容
由新到舊
從買菜多要一把蔥，到敢投不完美的履歷，我在中年後學會了「厚臉皮」，不再那麼害怕被拒絕、被評論。不是不在乎，而是終於懂得：一次拒絕不等於我不行，我值得用更舒服的方式活出自己。
人到中年後，我逐漸明白：值得在意的事其實沒那麼多。最重要的一課，是把注意力收回自己身上。少去關注他人的生活、評價與八卦，放下不必要的比較與執著，才能真正輕鬆過日子，守護自己的情緒與能量。
文章分享作者在面對工作壓力、自我要求過高時，從「休息羞恥」到學習真正休息的心路歷程，並探討休息對身心健康的價值與重要性。
這篇文章探討了隨著年齡增長，人們對健康的關注點如何從年輕時的外貌、感情，轉變為中年後的養生、體檢、健身及醫美。作者以自身經驗出發，闡述了身體機能的變化，例如肌肉流失、代謝變慢，以及健康議題的重要性，強調健康是一項需要長期投入與持續學習的經營，目標是讓身體更有活力、更平衡，並能長久陪伴自己。
這篇文章分享了在臺南安平皇冠假日酒店的住宿體驗，強調了飯店熱情的服務、優雅的空間設計、舒適的房間設施，以及豐富的餐飲選擇。文中提及了飯店的溫水游泳池、免費腳踏車租借服務，並點出了一些小缺點，例如房間床鋪偏軟、飲水機維修、無障礙設施可再加強，以及素食餐點選項的不足。整體而言，作者仍是推薦此飯店。
人生看似順遂，其實也充滿未知的風雨。作者分享了從求學到工作的歷程，體悟到比起確立「想做什麼」，更重要的是釐清「不想要什麼」。這篇文章鼓勵仍在迷茫中的年輕女孩，勇敢踏出尋找自我的第一步，即使微小，也是走向更接近自己人生的過程。
女孩，如果我只能教你一件事，那就是學會沉默。
說得越多，越容易暴露脆弱與無知。真正的成熟，是懂得把夢想、恐懼、財務、感情與八卦，都留在心裡。
沉默不是不說話，而是保護自己最優雅的方式。
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