我從2023年開始養捕蠅草，至今同一棵植株已經分株成三盆了，只要我有心能再拆成更多盆，只是沒地方擺，所以沒這麼做。
2023年以前也有種過捕蠅草，但最後都以發黑乾枯結尾，有鑑於此，我認為我成功抓到了養捕蠅草的感覺，同時也發現它意外的是很容易栽培的植物。
燈光和給水
我將捕蠅草養在室內，用植物燈栽培，一天照12個小時。
植物燈是在蝦皮買的，當時也沒有講究光譜，我的目標就是越亮越好。據我現在的理解，植物燈的燈色大致分成「全光譜」和「紫光」兩種，全光譜就是白光，裡面什麼光都有，像是綠光紅光藍光黃光等等都有；紫光顧名思義是紫色的，裡面有紫光和藍光，這兩種是植物主要需要的光種。
我不會考慮太多，總之全光譜在光合作用上效率稍低但看著舒適，紫光效率高且相對省電。我自己是用全光譜植物燈，因為養在室內，紫光看起來太炫眼了。
只要不會把植物烤焦，我都認為光越強越好。強光能養出健壯的植株，具體表現是短小厚實、硬挺、發色(部分物種)，像是捕蠅草在強光培養下捕蟲器嘴裡是艷紅色的，我覺得要到這種程度的光照才合格。壯碩的植株不容易生病，只有虛弱的植株才會有染菌、頻繁爛根等問題，這點也可以套用在其他生物上。
其實最理想的燈光是陽光，不僅不耗電強度也充足，我沒養在室外的原因是植物棚沒空位了、室內方便觀賞以及不知道麼處理孑孓問題。
捕蠅草的給水方式是將盆栽放在淺水中，從盆底吸水上去，這種方式叫腰水法。如果從盆栽上方澆水，會刺激捕蟲葉閉合，捕蟲葉閉合太多次就會死掉，而且捕蠅草需要生長在穩定的濕土裡，不能大乾大濕，腰水法能滿足這項要求。
我好奇過，捕蠅草在野外也會碰到下雨，為什麼不會造成葉片大量死亡。網路上的說法是下雨時雨滴其實很少在短時間打中同一片葉子兩次以上，因此不太會觸發葉片閉合，但人為澆水時水是嘩啦嘩啦的澆下去的，所以情況不一樣。
我聽說過一個關於捕蠅草的傳聞，說養捕蠅草需要用到逆滲透水。但我都用自來水，沒有特別處理，植株也沒遇到什麼問題，我想原因是水的硬度。野生的捕蠅草生長在沼澤邊，水因為腐植質的影響硬度很低，但台灣中南部地區的水質偏硬，才需要用過濾的方式去除水中的礦物質，而我住在新北市，水質偏軟水，所以沒有這個問題。
介質、肥料與盆器
我是自己調配，使用了細鹿沼石、泥炭、細輕石還有一點點水苔，就這樣。比例沒有特別算過，碎石目的是疏水、破壞土壤結構避免板結；泥炭和水苔是保水、提供腐植酸。
配土的時候就自己抓抓看土的感覺，感覺疏鬆就好，我有點難形容，需要自己去領悟。學網上別人的比例也行，台灣食蟲界最有名的應該是小鴨王吧，可以去跟他取經。
我不會使用任何肥料，捕蠅草的根基本上作用只有吸收水分和固定這兩種用途，在土中使用肥料不僅效果微小還徒增燒根死亡風險。有人會把肥料稀釋超級淡去噴植株，使其利用葉面吸收，我是不會噴啦，好麻煩，稀釋完的肥料好大一桶根本噴不完，而且老實說吃蟲不也是一樣的效果嗎。
捕蠅草的盆器選擇考量和其他植物不太一樣，因為就像剛剛說的，它的根幾乎沒有養分吸收作用，也就是說它不會積極的擴展根系，根系永遠都是小小一撮。因此盆器不用選大，盆口大小和植株葉片拓展範圍差不多就好，小一點讓葉片露出盆口外也行，但盆高要高一點，至少10公分，以利根系向下延伸。
盆子高一點的用處好像還和腰水法這種給水方式有關，盆子高可以讓下方的土浸透的同時，保持上方的土透氣又濕潤，以利根系呼吸，聽說是這樣。
冬眠與開花
氣溫下降時捕蠅草會冬眠，但也不會像蘿蔔這麼極端，只留個塊根在地底。頂多就是大片的葉子枯掉，鱗莖和中心的葉子會留下來，葉子維持小小的狀態過冬。
過冬完，天氣回暖後就會開花，從植株中心伸出很長一根的花莖，頂端開出兩三朵小白花。試著去聞過，沒怎麼聞到花香，就算有也非常淡。
園藝圈的人都知道，植物開花很消耗養分，尤其對於多肉植物及食蟲植物更是如此，畢竟環境養分本就稀少，所以開完花後的一段時間植株會變得虛弱，長速感覺也會變慢一點，因此有人會不讓捕蠅草開花，在花梗剛長出來時就剪掉。
我自己會讓它開花，我覺得看捕蠅草開花也是一種樂趣，反正我又不追求成長快速或大葉子，它長的自然就好。
它的花梗異常的長，可以很直覺的理解到是為了避免來授粉的昆蟲被自己吃掉，當然植物不會思考，我們是以上帝視角在解讀它的用意，實際情況是花梗短的植株因為傳宗接代受阻，才導致容易流傳下來的基因都是花梗長的捕蠅草。
重在維持
實際上，養捕蠅草的重點就是確保12小時的充足光照，以及保持底盆一直有2公分左右深的水，其他像是溫度、肥料、溼度等因素都不是很重要，至少在台灣不會有問題。
我每週往捕蠅草底盤加一次水，這就是我對它的所有照顧了。捕蠅草長得很慢，往往過了一個月左右，某次心血來潮的觀察，才會發現它好像變了一些。我平時不會特別期待它的生長情況，畢竟它長得很慢，那種期待會把你搞得精神耗弱。
別太在意它，把它當成是需要喝水的雕塑就好了，偶爾多看兩眼，驚訝的發現它長了好多葉子，這就是有趣的地方。
別一直手動餵蟲
新手新鮮期很可怕，尤其是對於捕蠅草這種，可以在某種程度上和人有互動的植物來說。
最經典的症狀就是一直餵蟲給它，生怕它餓到。但就像各路食蟲植物大神宣導的，捕蠅草不吃蟲也不會死，吃蟲只是補充，光線、水分及空氣才是植物主要需要的。
我也曾經歷過這段時期，每個夾子都塞一隻小蟑螂，夾子張開就在塞，當然最後葉子都爛光了。我覺得新手新鮮期是必經過程，但可以靠調整想法來度過這段時間。你就不要把它會吃蟲這件事放在心上，它就是普通的一棵草，葉子長的怪一點而已，這樣想就好。至少維持這種心態兩個月吧，都不餵蟲，只餵水，直到你不再有那種想急著餵蟲的衝動。
如果確定自己已經度過了新手新鮮期，就可以考慮偶爾餵蟲了。這個偶爾是真的很偶爾，大概一個月一隻小蟑螂吧。不過我自己是完全不餵，因為我的植物燈時間設定在晚上，所以它有時就會自己抓到一些衣蛾之類的小蟲。
當然啦，如果你家附近生態超好，捕蠅草又放在室外燈養，可能就要考慮把植物燈的時間調在早上，免得捕蠅草累死。
拆芽
捕蠅草養久了會開始長側芽，理論上每株側芽都能單獨拆下來再種成一盆。把整棵植株連土倒出來，鬆一鬆土，看準芽跟母株的界線就能拆了，也沒有什麼特別的技巧，小心一點拆，別造成太大的撕裂傷就好。
其實不拆也行，只要盆子夠廣，它就會慢慢長成一片捕蠅草草叢，我還蠻嚮往這種盆栽的，感覺也很不錯。
