不好的情緒，是造成疾病的源頭之一，是當身、心、靈無法對齊時，原本的生命力量，會扭曲成痛苦的情緒。
• 勇敢而面對的力量
→ 失衡時，變成 恐懼
• 對自己的信任
→ 失衡時，在 自大與自卑之間擺盪
• 內在的喜悅與流動
→ 失衡時，沉入 憂鬱
• 對他人或自己的寬恕
→ 失衡時，化為 自責或怨懟
• 帶著彈性的希望與期待
→ 失衡時，轉為 失望或絕望
• 相信生命與機緣的安排
→ 失衡時，變成 懷疑與預設性的悲觀
這些情緒不是人格缺陷，也不是失敗，而是：
同一股生命能量，在不同狀態下的表現。
不是「人」不好
而是力量沒有被安放在正確的位置。
「當情緒變痛苦，我只需要回到自己，不用批判。」
“When pain appears, it means alignment is needed, not judgment.”
—遼郁花草 Vasoul
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