STUDIES SHOW THAT OUR THOUGHTS CAN CREATE PATHWAYS IN OUR BRAINS TO STRENGTHEN OUR BELIEFS AND ULTIMATELY SHAPE OUR PERCEPTION.
我們人類很容易被負面的資訊所影響，或者說很容易因為別人的閒言閒語而影響自己的情緒或我們對於自己的看法，儘管當下可能很多人讚賞你的所作所為，卻偏偏有那麼一位表達了負面的看法，最終導致你對那少數的負面看法耿耿於懷。如果您也經歷過這樣的感受，您並不孤單，因為這是人性的一環，我們人類的預設機制容易對負面事情產生連結，這是源自於生存的本能，讓我們對於負面的事物比較敏感。
而我們的大腦神經很厲害，你餵你大腦什麼樣的想法，你的行為模式、思維模式差不多就會形塑成那樣，以學習為例，如果你最近一直都在接觸理財相關的資訊，剛開始你或許需要一些時間吸收這些資訊，你的神經正努力建立一條專屬於理財知識的道路，當你學習一段時間以後，你會發現你對於理財的知識提升，以至於理解的時間會大幅縮短，這是因為你對於理財的知識已經建構了基礎，你想要在基礎上面再更進一步深入了解會比完全沒有基礎來的輕鬆簡單。由於你持續接收的資訊都會不斷累積，你神經也會不斷擴展那條道路，漸漸地你會以那些你所建立起來的神經道路來行事，每當碰到熟悉的事務時，你都能自動反應。因此如果你總是以負面資訊來餵養自己的大腦神經，它回饋給你的自然就都是負面的想法，你的行為模式、思維模式也就跟著這些負面想法走，所以當你了解大腦的運作機制以後，我們能做的就是改變自己對事物的看法，不需要一直去盯著負面的想法，每個事物都有兩面，去感受好的那一面，可以透過寫感恩日記也好、向身邊的人表達感恩也行，只要不斷感受好的那一面，你的大腦神經會重塑，不斷給予你正回饋，你也會比較容易感到幸福，但這需要時間累積。
最後建議大家可以去閱讀這本書，他的中文書名是《神經可塑性》，願大家都能夠將負面的事物轉化成正面的事物，去擺脫陷入負面的循環。
