甩不掉的『抱怨』標籤

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有一陣子,小陳常聽見一句話,在空氣裡飄來飄去

「他就是太愛抱怨了。」

話傳開的若有似無,甚至連他直屬的主管,也這樣形容他。

那句話像貼在背後的小標籤,走到哪裡都甩不掉。

小陳承認,自己的確說話有點直。

看到不合理的地方,心裡會悶得慌,不說出來就像有一口氣堵在胸口。

他不覺得那是抱怨,而是不想有灰色地帶, 似是而的感覺。

可是從別人口中的那些話卻成了「情緒」、成了「抱怨」。

主管平常很少出現在辦公室。

多數時候,只留下一句簡短的訊息:「有需要協助要提出來喔。」

訊息內容看起來很客氣,實際上卻像一扇始終半掩著的門;說是歡迎敲門,門後卻安靜得讓人不太敢靠近。

曾經有幾次,小陳和主管約了一對一的時間。

約好的會議,常因為臨時的安排推遲,訊息跳出來的那一刻,他總會愣一下,再很快地回覆「好的」。

而見面那天,主管坐在他對面,手機螢幕一亮又一亮,電腦的光映在臉上,視線在螢幕與訊息之間來回穿梭。

說著說著,還有同事來問問題,談話再次被打斷。

小陳看著對方的眼睛,發現那裡好像沒有真正停留過自己。

那一瞬間,他有點失落,也有一點不被尊重的感覺。

他明白有些人不喜歡被提醒,也不喜歡聽見「不合理」三個字,尤其當那句話是從下屬口中說出來的時候。

於是,他開始學著沈默,不急著提出問題,他會在手機上記下每天的心情。

改變別人真的很難,那就先從改變自己的想法開始。

想著有一天,會遇見一個願意傾聽的人。

等到那時,他也希望自己,已經能用更溫和的方式,說出真實的話。

真正的成長,不是把所有感受都壓成沉默,而是在一次次被誤解之後,仍然願意誠實面對問題的那份勇氣。

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我是Amanda,一個相信文字有溫度的生活紀錄者。
分享關於身心靈各種工具的趣事與體悟。希望我的世界,能溫暖你的世界。
2026/01/06
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2026/01/04(日) 陽光燦爛的一天,回暖心情就是好 ,聽著YT邊寫著文字,貓咪輪流爬上書桌坐著遮住檯燈的光,說著「欸~快看看我」,他們是是溫暖的陪伴,感謝平凡幸福的日常。 #顯化 #平凡 #日常
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