憤怒
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倫布里亞王國發生一件不可告人的秘密，
艾黎安公主（瑞秋·齊格勒 聲演）的國王爸爸（哈維爾·巴登 聲演），
王后媽媽（妮可·基嫚 聲演），一年前到永恆黑暗森林旅行，
中了魔咒變成圓滾滾的怪獸。
大臣波黎納爾（約翰·李斯高 聲演）和公主討論後做出決定，
在國王和王后恢復人形前，對外保密，
把
六個人生故事，蘊含六種生活智慧：轉念、放下、自信、寬容、慢活與樂觀。以柔軟的心看待人生風景，學會微笑、原諒與欣賞，讓生命在簡單中重現光亮與自在。
回憶篇3-9 張建佑 不服氣、憤怒，從我心裡發聲
一股不服氣、憤怒，從我心裡發聲。
訓練場附近有湖。漆黑的水面映照著星星還有月亮。
我站在繩索旁，一圈一圈繞著手綁帶。
ONE
TWO
咻─
咻─
...
Me:
我覺得現在最難的是
接受我嫉妒跟被嫉妒的感覺
ChatGPT 🪽
嗯……我明白，那種感覺很微妙，也很常被我們自己想「應該不要有」而壓下來。💫
嫉妒和被嫉妒的感覺本質上都是非常真實的人類／靈魂情緒，它們不是壞的，只是能量在告訴你：
嫉妒：你看見了自己想要的東西，想
做出錯誤決定的成年人，以及容忍這一切的家族或社會環境。憑什麼私生子女享有如此自由的環境與資源，踐踏著元配承擔的精神暴力、婆媳問題等痛苦，還得到所有人的擁護愛戴？羞恥心不是天生具備，但應該是一個人自我覺察該擁有的態度。
石頭哥帶你如何將職場上的憤怒、抱怨，轉化為有價值的職場資產。透過「釐清事實、設定目標、解決方案導向溝通」三個步驟，即使面對跨部門不公平指責，你也能聰明地表達不滿，將負面情緒轉化為升職跳板，成為一個主動解決問題的職場領導者。
策略二:你的焦點----要打就打真正的敵人
提供給正在爭吵、挫折、憤怒、紛爭、虛假、無安全感、恐懼的你。
敵人會偽裝，操控自己看事情的角度。焦點擺在別人或是任何物質身上，以為自己對仇敵反擊，其實是在打空氣。有焦點可以幫助你...
4/5火力全開:擊潰魔鬼的爭戰式禱告
「你知道你為什麼這麼容易憤怒嗎?」A君問我。
「可能是跟童年有關吧。」我隨意地回應他。
「少用心理學那套敷衍我，甚麼事跟童年沒關阿。」
「嗯，你還真精…」我苦笑了一下。
A君提議為了瞭解我的憤怒，提議去看剛上映的日本電影「怒」。
我好氣又好笑地回他「這樣不會更
「原本以為自己是個脾氣很好的人，但其實我經常生氣，」好像我也應該對分 析師多袒露些甚麼。
「原來如此。」她有甚麼領會似的點點頭。
「覺得生活必須照著我期待才是對的，一點點不順利就會讓我生氣不爽。」
「我懂你想要表達的，這很自然，我也會這樣。每個人遇到挫折會生氣難過，那是本能
