1：感謝自己昨晚一夜好眠😴，早起能從容吃早餐，再順一便稿😆，也要感謝自己充分準備工作內容。
2：今天練習了一下「什麼都不做」但只有一樣沒做，今天真的有點小忙，離開辦公桌已經9點了。3：整理了一下書櫃，把書照身高排好，將不在用到的小東西拿去扔了。
書櫃前有一個大落地窗
冬天 ❄️最近真的有點凍
會開暖氣
手觸碰落地窗時常發出 噼啪響
手指被靜電電的直甩手⚡️😆
把大片葉子植栽放書櫃前
出奇的 不再有靜電⚡️
謝謝你 讓我不再被電的唉唉叫😘
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二分之一的留白
21會員
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對於日常生活的從心出發的體驗感
二分之一的留白的其他內容
2026/01/09
Don’t just set attainment Goals.
在手抄英文的時候學習了如何設定目標？
因為我們太常習慣設定成就目標了
像是拿到多益金色證書或工作薪資增加等
這些目標真的很棒
但我們應該要設一個我想要達到的時間。
這裡分享的部分是學習英文
以閱讀英文小說為例
雖然這是
2026/01/09
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2026/01/09
想在蔬食飲食中攝取足夠蛋白質？別再誤會紅豆綠豆是蛋白質來源！本文介紹黃豆、黑豆、毛豆等「大豆三兄弟」的完全蛋白質優勢，以及「豆類+穀類」的氨基酸互補法，教你透過藜麥毛豆沙拉、鷹嘴豆泥全麥麵包等懶人搭配，高效吸收蛋白質，打造健康體魄。
2026/01/09
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2026/01/09
不是值不值得的問題
而是想不想要
挑戰是一種翻身的機會
生存是一種資格 一種條件
努力是基本的
挑戰自己的極限就
2026/01/09
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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我們來不及感謝的事物太多，也常來不及發現自己的價值，會感覺自己在那邊窮忙，對世界是否毫無意義。
如果你是和我一樣，曾經懷疑過自己的工作價值的人，我想感謝你。
因為你的工作、你做的事、你說的話、你的存在，一定使某個商品、服務或概念因而得到了完成。謝謝你耗費的許多時間，使許多美好的事物得以來到我的身邊。
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「這不是一本畫畫書」書評：一本鼓勵從零開始畫畫的溫柔指南，適合害怕畫醜或缺乏自信的你。作者分享自身經驗，強調享受過程而非追求完美，並提供簡單練習，重新找回畫畫的樂趣。
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背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
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吃起來有點酸
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果然
豐富的情感沒有停留地竄入
筆挺的牙也瞬間投降
融入軟綿綿的隊伍
燙嘴的害羞招式也很快地
就被隨後而來起司烘烤的黃金陣容 突
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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本篇從原生家庭、成功恐懼與自我價值感出發，解析「不配擁有」的心理機制，
並提供四個重寫自我價值的實作方法，包含鏡像肯定、情緒事實分離、練習接受讚美與建立不可交換清單，
幫助你真正跨過「我不配」這道隱形天花板。
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喜歡牛排的厚實與濃郁感
超市買來調味好的牛腱牛排
有點過鹹不過一入口
細碎但顯眼的辣椒粉瞬間成了甩動的紅旗
領著牛身狂奔至腸道的最底端
速度颳起的陣風滿溢油脂與瘦肉從相遇到相知後的話語
弦外之音擦過琺瑯質的純潔 留下呢喃的印記
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在現代社會，寫作是一項不可或缺的技能。無論你是學生、職場人士還是自由職業者，良好的寫作能力都能幫助你脫穎而出。本文將分享五個實用的秘訣，幫助你在一個月內顯著提升寫作技能。
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因為有這個每天十五分鐘的練習方法，我不用先寫起承轉合，也不知道它會帶我走到哪裡；都是一邊寫一邊想還有什麼要寫的，可以很自由地讓思緒帶領著去表達；寫出來的文章我覺得看起來有點凌亂，但都是送出前再看個兩三次，頂多挑挑錯字和一些詞就讓它上路，不然花太多時間就失去意義了。
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