一覺醒來...
梳洗
每個人慣性的會去廁所刷牙、洗臉，這時候打開水龍頭，水流潺潺的留下，雙手捧著水輕拍自己的臉龐，作為一天的開啟。
拿起牙刷，擠著牙膏水平橫躺在牙刷的刷毛，開始口腔的清潔，邊刷邊照著鏡子檢查自己的面容，打理打理微翹的毛髮，用毛巾擦拭著微濕的臉龐，上個廁所，水箱一壓讓水流沖走。
交通、早餐、電腦
換上外出衣服，拿著鑰匙出門，準備搭乘捷運上班，路上買個早餐，一到公司倒杯咖啡，開啟電腦...。
觀察一下...
從一睜開眼，你會發現水一開就有，牙刷、牙膏、毛巾、衛生紙...隨手取用，搭乘大眾運輸、早餐、咖啡、電腦，每一樣都不是我自己製作的，而是這世界上，每位堅守自己崗位的辛勤工作者，用心的產出。
反思
相對的我辛勤工作幫助了多少人，或許我不認識他們，甚至沒有見他們，但是無意間去利益了他們，我也是貢獻了價值。
或許這樣去想，就不會再覺得是一日復一日，而是更有動力的去工作，因為這是一件很有意義的事情。
需要感恩誰？
你自己...
這世界或許不缺「美」的事物，但缺少「發現」美的眼睛！
首先要感謝你自己，因為你開始「觀察」這世界，不再沉溺於社群，而是現實中身邊的美麗人事物。
正因為觀察，所以才會發現！
每天的遇見...
感謝完自己，就要開始感謝「每天的遇見」，可以細細品嚐並不是像NPC一般的生活，一切都很多采多姿，因為我們每個人..都擁有一顆心，心是絢爛無比，而且是無可限量的
當開始感恩的人，內心就不會匱乏，因為自己也會提起更多的勇氣，去學習付出。
我的體驗
晨跑五年同樣的路線...
每次跑步時，雖然都是同一個路線（台中文心森林公園），但一切都不同!
除了Garmin 會有數據上的提醒，耳機會聽著老師的音檔，但心境上，隨著人生歷練不同，感受也都有所不同，路邊的風景也會有四季的變化，聲音、味道、光影也都每分每秒有所不同。
最重要的，會遇到形形色色的人迎面而來！
例如：今天的早晨，一位伯伯希望路人幫忙拍照，因為那是一條林蔭人行道，視野看過去就像綠色隧道一樣，上面茂密的綠葉，透著早晨的陽光，非常有空間感的隧道。
但是趕捷運的趕捷運、跑步路過的不少，最後我停下腳步，幫他拍了照片，他非常開心也很滿意，臉上充滿著溫暖笑容，離開時，祝福他今天擁有美好的一天，我的內心也莫名的覺得開心。
在這晨跑的路，曾經幫助過辛苦的人買玉蘭花、買沙琪瑪，幫人拍照、扶跌倒的小朋友、走失的小孩、看見看護陪伴老奶奶聊天、雨後的蝸牛幫他們避開人行道...。
有時候跑步也會思考著，今天受了那麼多人的幫助，那我能用什麼方式回饋這世界，想著想著就覺得非常有意義、非常有價值、非常的感恩、非常的幸福，因為自己擁有的很多！
與您分享
這是一首我很喜歡的歌曲，裡面也充滿感恩的內涵，與您分享，有美好的一天。
