文/浮雲觀世
我們從小就學會了許多看似正確的道理。
運動可以分泌血清素、愛自己要對自己好、
情緒低落就去跑步、身體不舒服是因為不夠努力。
這些話本身並沒有錯，只是當它們被反覆使用，
久而久之，容易變成一組不再被思考的指令。
而當這些指令與真實的身體感受慢慢拉開距離時，
人們心中常會浮現一個溫柔卻困惑的疑問：
為什麼我照做了，卻沒有感覺好一點？
一個剪髮時發生的小劇場
有一天，我正在幫一位顧客剪頭髮。
剪到一半，她突然哭了出來。
我沒有多問，只是陪著她，繼續手上的動作。
從她與朋友的對話中，我隱約聽到：
她與男朋友因為相處問題瀕臨分手。價值觀的差異、
長期的壓力與內耗，讓兩個人都筋疲力盡。
她提到男方試著用運動來讓自己「好起來」，
希望藉由血清素改善狀態，但始終沒有成效。
那一刻，我突然被拉回一段自己的生命經驗。
