擁有情緒與感知，
其實是一份很深的祝福。因為能感受，
我們能哭、能笑，能喜、能怒， 也因此， 與這個世界保持真實的連結。
很多在關係中總是退後一步的人，
不是不夠堅強， 而是太早學會體貼、顧全與忍讓。 久了， 連自己的感受， 都被放到很後面。
但正因為你能感受，
你才能察覺關係裡的流動， 也才能在某個時刻， 意識到自己需要被溫柔對待。
有時真的不太好受，
但能感受， 也讓你知道什麼會讓心安靜， 什麼會讓心亮起來。
試著把注意力，
放在讓你寧靜或歡喜的人事物上。 不是為了變得更好， 只是為了更靠近自己。
你的感知不是錯，
它一直在帶路。
I'm here，與你一起。
星際大地．每日能量陪伴
