（上班前先來杯熱無糖抹茶豆奶醒醒腦）
1：感冒吃藥第二天😊早上拆藥包時才發現其實有睡前的藥呢！（病的頭腦不清醒了），不過有認真吃抗生素治療鼻竇炎（醫生這次下的劑量真的很重，第二天就開始拉肚子了😂。）2：工作結束回程，搭高鐵邊聽Podcas,剛好聽到阿江營養師在談反覆性泌尿道感染與抗生素治療相關性，也提醒了我，我正在吃抗生素治療，我的感冒跟鼻竇炎，那我再吃吃完藥之後我就可以開始補充益生菌，多吃纖維開始幫我的腸道養菌。
3：台北的氣溫變化真快一轉眼從20幾度到18度，回到家只想來個熱熱的鍋😆…
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二分之一的留白
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對於日常生活的從心出發的體驗感
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2026/01/26
我也好想跟爸媽一起去吃烤肉喔🍖！除了好玩、好吃、不免會被爸媽痛唸一頓……
直接實作靠吃，怎麼吃？
也可以吃飽什麼想吃的都可以吃的到😋
在煙火氣繚繞的燒烤店，面對滋滋作響的油脂與誘人的肉質，我們該如何守護努力已久的成果？
其實，只要微調進食的「演算法」，你依然能享受那份入口即化的幸福，
2026/01/26
我也好想跟爸媽一起去吃烤肉喔🍖！除了好玩、好吃、不免會被爸媽痛唸一頓……
直接實作靠吃，怎麼吃？
也可以吃飽什麼想吃的都可以吃的到😋
在煙火氣繚繞的燒烤店，面對滋滋作響的油脂與誘人的肉質，我們該如何守護努力已久的成果？
其實，只要微調進食的「演算法」，你依然能享受那份入口即化的幸福，
2026/01/25
1：晴天☀️曬進陽台溫暖的陽光很舒服😌，龜背芋分株後頭都低低的😆，跟主人一樣小感冒嗎🤧？
2：早上起床時感覺有點不舒服，擤鼻涕🤧，鼻竇炎再次來襲，還好家中常備洗鼻器😚，感緊來洗鼻子…
3：1/25 Netflix 早上9點有一場直播，徒手爬101大樓，原定1/24（六）因天氣不佳暫停，
2026/01/25
1：晴天☀️曬進陽台溫暖的陽光很舒服😌，龜背芋分株後頭都低低的😆，跟主人一樣小感冒嗎🤧？
2：早上起床時感覺有點不舒服，擤鼻涕🤧，鼻竇炎再次來襲，還好家中常備洗鼻器😚，感緊來洗鼻子…
3：1/25 Netflix 早上9點有一場直播，徒手爬101大樓，原定1/24（六）因天氣不佳暫停，
2026/01/25
1：這一週天氣都令我的鼻水直流，週五的好天氣無話可說😆，太棒了👏
2：好久沒有跟爸媽一起用餐了，今天的烤肉活動實在有夠忙錄，要烤又要動筷子吃😋 。再忙都要好好跟爸媽吃吃飯啦！
3：久久才回家一趟，見到家中隱藏版人物😌真太難得了，跟妹妹聊到今天差點就默默地要pass😆
2026/01/25
1：這一週天氣都令我的鼻水直流，週五的好天氣無話可說😆，太棒了👏
2：好久沒有跟爸媽一起用餐了，今天的烤肉活動實在有夠忙錄，要烤又要動筷子吃😋 。再忙都要好好跟爸媽吃吃飯啦！
3：久久才回家一趟，見到家中隱藏版人物😌真太難得了，跟妹妹聊到今天差點就默默地要pass😆