老實說，營養師也是人～偶爾也會嘴饞。跟大家一樣也會好想吃餅乾～但每次看到餅乾背後那長長的成分表，都會讓我煎熬要不要吃????…….
直到前幾天在全聯，發現這款餅乾~ 👉 #克里奇義大利橄欖油迷迭香蘇打餅🍪
成分表簡單許多～：
🌾 小麥麵粉
🫒 特級初榨橄欖油
🍞 啤酒酵母
🌿 迷迭香、鹽
等～沒有一堆看不懂的添加物。
而且它居然用了特級初榨橄欖油！這點真的讓大加分❤️因為多數餅乾都用棕櫚油、氫化植物油居多啊！
✅ 如果你也跟我一樣，偶爾想吃點餅乾，又不想吃進太多負擔，這款或許可以列入「嘴饞不罪惡」的選擇清單裡。當然你如果覺得吃餅乾就吃餅乾，洋芋片才是王道，管他什麼成份，好吃最重要～＃營養師 也是尊重的#～
＃郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，這次想說的是．．．健康生活不是這麼絕對，完全不吃零食如此激烈，而是學會挑選、找到平衡。想知道怎麼逛超市也能像營養師一樣，看一眼就知道什麼該買、什麼該避免嗎？
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