好好照顧自己

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郭師妙營養師
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生活中，我們總是先照顧別人、忘了照顧自己。有時候，一片 #黃金蕎麥海苔燒、一把 #燕麥脆脆、或一杯 #黑玉米芝麻豆漿，就能讓生活慢下來一點，心情溫柔一點，身體舒服一點❤️

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或是像營養師這樣，在忙碌的一早 就從這杯開始 #無加糖黑玉米芝麻豆漿粉 搭配香蕉跟 #燕麥脆脆 或 堅果抓一小把~

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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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