這一年南征北討，站上不同講台，分享專業、主持活動、接受邀稿；也在忙碌中，和家人完成日本之旅，把許多美好的回憶好好收進心裡❤️
持續學習、進修，努力讓自己不要停在原地，這是我一直相信，也願意付出的事。但同時，這一年也教會我：人生不會只給你一種課題。
送別了親愛的家人，也發現失去不是某天就能放下，而是在不經意的時刻，才發現時間的重量，早已悄悄改變。
在職場與生活之間，承受了比以往更多的拉扯。這些狀況讓我意識到，總跟自己說要撐住，並不等於沒事；也強迫重新思考，自己真正能承受的範圍。
身上背著太多行李，會寸步難行，學會 #減法生活，才能繼續往前走🫶
進入 2026，持續調整腳步，把 #身心健康 放在第一順位，允許自己慢一點，把力氣用在真正重要的地方。
人生的確只能往前走，但速度可以隨時調整，甚至稍作休息，也不是不行。謝謝這一年的自己，沒有放棄。
#郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯 最後要說，感謝這一年來的支持，不免俗的工商服務一下✨歡迎私訊 #郭師妙營養師 讓我們用更健康的方式，繼續前行，邁向2026年🏃🏃♀️🏃♂️
