你覺得的「應該」,竟然是讓你痛苦的根源?

更新 發佈閱讀 4 分鐘

咦?我的標題竟然加上了「問號」,這標題感覺起來不是應該上個驚嘆號?

沒有耶~因為我想講的事,有可能某部分的人會樂在其中或是毫無自覺,

所以我打上了問號,因為這世界上真的什麼人都有啊~~~(感嘆)。


我生日快到了...

我的好朋友「應該」要記得我的生日給我些驚喜吧,

我的男朋友「應該」會記得上次逛街時我很想要的一個包包吧,

我現在這麼難過、生氣,他「應該」要知道我在想什麼才對啊!

「應該」要很了解怎麼哄我才對啊!!

嘿~

你是不是也曾經心裡有這麼多種應該,讓你覺得應該得到你期望的結果呢?

有沒有覺得很累?

不知道是不是被偶像劇灌輸太多美好的劇情,

所以讓女孩或男孩們,覺得伴侶就應該了解另一半在想什麼,

而提前做些準備,好讓對方驚喜?

不瞞你說,我當小女孩的時候也是這樣!總覺得身邊跟我相處親密的人,

應該要很了解我的一切,適時地在我需要的時候給予我想要的東西,

但實際上這種「應該」,真的是造成分離及痛苦的根源。

沒有人有義務對你好!

在我們的親情、愛情、友情當中,

你越是執著的面對這些感情,你就越痛苦。

讓我來舉個例子,

大部分的家長,都望子成龍望女成鳳,

在成長的過程中,補習、才藝、家教、音樂...

甚至不惜花大錢的請名師,就是不希望孩子輸在起跑點上。

那家長怎麼就不擔心他一開始衝刺太猛烈而中途沒力摔倒呢?

當然我不是說小孩子不能補習不能學才藝,

只是心態上不要覺得他「應該」要考第一名才對,

他「應該」要做得更好、他「應該」要懂的舉一反三,

應該應該....都是大人加註在孩子身上的期望,

這些期望的重量,通常都會在一段時間後,會反噬在家長的身上,

家長開始崩潰、小孩也崩潰,最後不僅家庭關係失和,

還可能在心裡留下無法抹滅的陰影。

好比說覺得伴侶應該要清楚你的喜好,

哪怕他有一天不小心遺忘了,你都會暴跳如雷甚至怒氣沖天。

我們的生活不是照著劇本走,

不像一部偶像劇,下一步男主角都會知道去哪裡拯救在危難中的女主角,

所以身邊的人也不該照著你的劇本走,

大家都是有自由意識的生活著,

不是一但你發現劇本不對,就會執著的質問這一切。


那應該如何擺脫掉這種痛苦呢?

我覺得有一種自我提醒的方式滿有效的,

把「應該」換成「可能」。

他「可能」會記得我的生日,就算忘了也沒關係,可能他生活太忙碌,

小孩「可能」最近在學習上有些困難,我仔細去了解看看,

長輩「可能」最近生活無聊孤單了,才會拼命碎念,我回家一趟吧...

有時候自身的一個念頭,可以瞬間把自己從深淵拉出來,

就像是在谷底,看見一個人丟了條繩子給你,準備拉你上來,

等你上來發現,救你的人其實就是你自己,

因為只有自己才能把自己從痛苦中拉出來。


願正被「應該」束縛的你,

可以盡快解開束縛,還自己原形~~~




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有些衣服,不只是穿過而已。它陪你見過某個人、走過某條街、度過某一天的情緒。《穿進故事裡》想分享的,不只是穿搭,而是那些藏在日常、成長與人生故事裡的自己。
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