很多照顧者、照服常常會
為了抓得穩，下意識用指尖去「抓」病人！但是
這個看似保護的動作
反而容易讓個案
更緊張、更用力，甚至出現抗拒反應！
❌ 為什麼「用指尖抓」不是好方法？
當我們用彎曲的指尖去抓住個案時：
- 壓力集中在小範圍，容易造成不適或疼痛
- 刺激感過強，可能誘發防禦性反射
- 個案會不自覺出力，肌肉張力反而升高
對於中風、失智、巴金森氏症或長期臥床的個案
這種情況特別常見！
✅ 更好的做法：不是「抓」，而是「托」
建議使用一種更溫和、穩定的手勢：
- 手指大致伸直
- 只在手指根部(掌指關節)自然彎曲
- 用整個手掌「包覆、承托」肢體
這種方常被稱為「蜷狀握法（lumbrical grip）」
👉 接觸面積大、刺激低，更容易被個案接受！
🧠 為什麼這樣，個案會比較容易放鬆？
- 面積大、穩定的接觸
比點狀、尖銳的刺激更不容易引發張力上升 - 當個案感覺到「被支撐」而不是「被控制」
身體自然比較不會防衛
研究也指出：
接觸方式會影響肌張力與動作反應
良好的手部接觸品質，有助於降低不必要的緊繃！
（Shumway-Cook & Woollacott, Motor Control）
👩⚕️ 對照顧者，有什麼好處？
- 不用一直用力抓，手部與前臂更省力
- 個案配合度提升，動作更順
- 減少拉扯與對抗，照顧風險降低
👴 對被照顧者，有什麼改變？
- 減少緊張與不適
- 降低疼痛與肌張力誘發
- 提升被尊重、被照顧的感受
因此
下次執行被動關節活動、翻身、轉位或協助站起時
請先提醒自己一件事：
👉 我現在是在「抓」病人，還是「托」著他？
手勢對了，照顧會變得更安全，也更溫柔！
劉貞志｜物理治療師
專注於長照復能訓練、腦中風與術後功能恢復
擅長將物理治療專業轉化為照服員與第一線人員聽得懂、做得到的實務技巧
國立成功大學 物理治療碩士
具備企業、政府單位與長照相關機構之教育講座與照服員在職訓練經驗
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