我們學靜坐、學瑜伽、學各種法門，目的是為了回到本源。但很多時候，我們愛上了那個法門，卻忘了本源。「得魚而忘筌。」 抓到了魚，捕魚的竹簍就可以忘了。
如果每天執著於「我今天有沒有打坐一小時」、「我的姿勢對不對」，那又掉進了另一種執著。修行變成了另一種形式的加班，心性反而更累。
工具是用來過河的，過了河就要把船放下，背著船走路是笨蛋。法門是為了讓心靜下來，如果法門讓你焦慮，那就丟掉它。回到那個最自然、最舒服的狀態，那才是真正的「得魚」。
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bread T的沙龍
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