「我一直害怕給他人造成負擔，
或勉強他們幫忙，所以不敢去依賴別人，
擅自想像對方的心情，把事情弄得更複雜，
或許我可以再更單純一點。」——五条新菜《戀上換裝娃娃》
看到《戀上換裝娃娃》裡新菜的獨白，我突然有種感同身受的感覺。
就像是他說出了某一部分的我一樣：
擅自想像了對方的想法，把事情搞得更複雜，
像是想逃避一樣的結束關係，或許我也可以再更坦白一點。
對方還沒要求，就先把責任攬下來。
對方沒有說，就先認為對方是怎麼想的。
對方還沒拒絕，就先收回請求。
以為這樣是讓關係平衡，但其實這是讓關係失衡。
最先失衡的是自己，
當自己被壓力壓垮，
想逃離關係的想法就會出現，
而那就是想放棄一切、拒絕溝通的原因。
以為是自己看得很清楚，其實說白了那只是害怕。
害怕成為負擔，
害怕讓人失望，
害怕自己被嫌麻煩，
害怕說出真正的自己，
害怕變成不被選擇的人。
於是總是自己壓抑著，把簡單的事情想得很複雜。
如今我才明白，
原來「溝通」不是索取，而是一種允許。
允許別人靠近，
允許自己被接住，
也允許事情可以單純一點。
「溝通不是索取，是允許對方跟你好好相處。」——海若
