假期裡,兢兢業業擺兩邊,耍廢擺中間才是王道,就只剩早餐跟如日常一樣保持,因為只要簡單沖好黑咖啡,再配上毫不費力的白煮蛋跟香蕉,聽上一段爵士音樂,用餐時學習開始啟動放鬆模式!
餐後到後院一看衣服高高堆積在洗衣服籃裡,心裡盤算著十指不沾陽春水嗎?嗯!耍廢第一歩就是聽音樂,邊踩著愉快的步伐,想像自己變成了一朵雲,慢慢地能怡然自得其樂!
學習容許自己在假期裡,什麼事都沒趕著著急完成,維持耍廢也很好的心態,相比平日的匆忙,像是給自己按下暫停鍵,真的很好!以前的我老是不容易放下好好休息,總想假日也要完成些什麼事情,才不辜負了時間,搞得自己焦慮不安,根本沒有好好休息!放下一切只專注在當下,原來真是非常不容易!



















