去年底做天脈的動功「荷爾蒙」,左膝半蹲會痛,全蹲不會~
我先暫停,去做深蹲,如今練成,再回來做「荷爾蒙」,OK!
大腿的股四頭肌有變強~
變強後很多動作姿勢都變的駕輕就熟!
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王小塞的沙龍
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2026/02/18
今天空氣中彌漫著淡淡的哀傷~!
我今天才知道陳光老師走了/2023-5-16 心肌梗塞,
我實在太震驚了~!😱
那年的三月底,我們因為課程問題還有我的反饋,他還打給我了解狀況...因為我們住的很近,他還邀請我有空可以去他們公司交流~!
沒想到...人就沒了!!🥲
希
2026/02/18
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2026/02/18
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更感恩合泰大藥局今天還有營業！
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