健康科學
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健康科學
含有「健康科學」共 39 篇內容
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【運科竹愛科普｜身體運動：提升癌症患者術前復健及生理適能的關鍵！】
這篇科普文章旨在探討運動作為手術前預備的一部分，旨在提高癌症患者的功能和生理能力。隨著這種做法的普及，有必要深入了解其影響。
2024-05-10
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運動科學
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健康科學
【運科竹愛學習｜國家運科中心黃執行長演講】
今天有幸能夠聆聽國家運動科學中心黃啟煌執行長的演講，深入了解了國家運動科學中心的發展歷程以及對人才的需求，讓我收穫良多，感悟深深，現在我想就此次演講的心得感謝文做一些分享。 在演講中，黃啟煌執行長生動地介紹了國家運動科學中心的成立背景、發展歷程以及未來發展的規劃。
2024-05-09
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運動科學
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國家運動科學
【#我是運科竹：每週閱讀一段運動科學相關文獻，強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識】
如果想瞭解更多或者覺得今天的內容很實用的話，請幫我按讚分享！或是到Youtube以及Podcast：【我是運科竹】的頻道來進行訂閱喔！
2024-05-04
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【運科竹愛美食｜林口：百味火雞肉飯】
林口百味火雞肉飯，這家位於林口文化二路上的火雞肉飯店，一直以來都是當地人和遊客心中的美食聖地。我有幸能夠親身前往品嚐他們的招牌菜，包括火雞肉飯、人蔘雞湯、脆皮雞腿飯，以及茶碗蒸。在這裡，我不僅滿足了味蕾，更是體驗到了一場關於美食的心靈之旅。清朗的天氣，
2024-05-04
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【運科博班心得分享：看電影學英文：英美澳紐腔及用字差異剖析】
近日，我有幸參加了一場由國立臺灣師範大學體育與運動科學系所舉辦的「看電影學英文：英美澳紐腔及用字差異剖析」的講座，這次經驗為我打開了一扇通往不同英語系國家語言和文化的窗戶。在這場講座中，我學到了許多關於英美澳紐腔以及用字差異的有趣知識，以下是我的心得體會。
2024-05-04
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英文學習
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【運科竹愛科普：阻力訓練增加肌肉的秘訣：打造肌肉成長最佳方案！】
▌阻力訓練增加肌肉的秘訣: 肌肉成長關鍵要素？ 擁有強壯的肌肉與吸引人的外貌體魄是許多人的夢想，不僅是為了健康，更是為了展現自己最好的一面。而談到肌肉成長，其背後有許多運動生理學當中的關鍵概念......
2024-04-29
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【運科竹愛科普｜活力再現！「快速運動」激發長者肌肉新活力! 】
老年時期，保持肌肉力量對於整體健康和獨立性至關重要。一項具有突破性的研究揭示了一種有效增強老年人肌肉力量的方法。通過深入探索無監督、以身體重量為基礎的抗阻力訓練，研究人員揭示了運動速度對肌肉表現和結構的影響，這為老年人重拾青春活力帶來了關鍵性的啟示！💪🏋️♂️
2024-04-22
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【運科竹愛科普｜阻力訓練的力量：提升高齡長者的心理健康！】
阻力訓練的力量：提升高齡長者的心理健康！ 在心理健康問題日益普遍的今天，尤其是對於高齡長者來說，尋找高效且經濟實惠的方式來緩解抑鬱和焦慮症狀至關重要。一項關於阻力訓練對高齡長者影響的系統性回顧和統合分析為改善高齡長者心理健康提供了一條具有前景的途徑......
2024-04-15
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【我是運科竹】ACSM_CEP 臨床運動生理師考試心得
ACSM CEP 臨床運動生理師考試心得 1.什麼是美國運動醫學會(American College of Sports Medicine, ACSM)? 2.什麼是臨床運動生理師 (clinical exercise physiologist, CEP)
可能包含敏感內容
2024-04-15
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提升跑步表現的秘訣：運動科學訓練計劃揭密 🏃💪
前言 ✋在這個快速節奏與繁忙步調的生活當中，越來越多的人選擇「跑步」作為一種健身運動的方式。但是，要想在跑步中表現出色，單純的有氧訓練或者肌力訓練是否就足夠呢？最新研究揭示了這個問題的答案，並且提出了一個科學的訓練計劃，讓您能夠更好地發揮潛力。 👉一份2022年的研究，想要探討不同訓練方式對於
2024-04-08
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