高期望挫敗後的反思
One of my great advantages is that I have very low expectations and I mean that.Most of the Stanford graduates have very high expectations……People with very high expectations have very low resilience and unfortunately resilience matters in success.
我認為我最大的優勢之一，就是我的期望值極低，我是認真的。大多數史丹佛大學的畢業生期望值都很高……。然而，期望極高的人往往韌性極低，但不幸的是，韌性對成功至關重要。
— Jensen Huang 黃仁勳
最近這幾個月因為換工作後的角色跟環境變化，經歷了一段破而後立的反覆調適期，其中的挑戰包含負責諸多自己不擅長的事情、對於產出品質的認定沒有跟老闆對齊、過往引以為傲的工作習慣反而成為阻力等等，期間產生的沮喪與自我懷疑幾乎要將我淹沒，「我是不是其實真的沒這麼好」、「我還沒準備好到更高的舞台」、「他們會不會對我很失望」這些聲音時常縈繞在我心頭，在下班回家的路上緊跟著我。會有這麼大的挫敗感，其中一個很重要的原因是：我對自己的期望太高了。想要一上任就發揮顯著的影響力、想要自己做的所有事情都很精明正確、想要快速證明我可以勝任更高更大的舞台。自信心跟股價一樣，在這麼高的期望下，意味著只要稍有不如意的時刻──哪怕表現的並不差──就會面臨大幅的回調與波動。偏偏自信心是極難養成，卻極易敗壞的，在多次的挫敗之下，昂揚的心氣一旦被消磨殆盡，失去奮進的念頭與動力，逐漸淪為平庸只是時間的問題而已。
但世界總是會從各種角度給我們挫敗的阿，即使是電影中吃了無敵星星的主角，也得經歷多次的浮沉才能迎來完美結局，否則這劇情就無聊透頂了。「要在現實中成功，就得解決現實的問題」我時刻提醒其實有點理想主義的自己。如果無數的挫敗是無法被避免的外部因素，那在人生這個無限賽局裡，回彈的能力 (Resilience) 就是成功的必要條件，在一次次的下沉與困頓中，倘若有一次沒有反彈起來，遊戲就結束了；反之，遊戲就還在繼續，也就絕對還沒輸。所以被打下去，就彈回來，再打下去，再彈回來，打死不退，我的人生曲線就會像美股的長牛市一樣──短期波動、長期向上。
除了不斷對自己念叨 Resilience 的重要性，我還努力降低對自己的過高期待，以削減不如意發生時的沮喪感。包含承認自己本就不可能事事精明，事事都精明也不現實，更不是成就卓越的關鍵要素。自己光明正大一路過關斬將走到這裡，就是合格的、最適合的人選，是要擔心什麼別人失望，別人失望那或許是別人的問題（意思是有不合理的期望）。遇到合作不順無關乎優秀不優秀，就是正常的彼此適應而已，不同形狀的部件本就要經過磨合後才能高效運轉。做事只要問心無愧了，其他的不是我的問題，覺得哪裡不好，我調整、我迭代，這是我厲害的地方；還是不好、總是不好，那世界很大，我大可換更適合我的地方。甚至矯枉過正一些，在某些時刻對自己說「我就爛！」那又如何？這可不是自暴自棄，而是多給自己一點犯錯、不那麼被苛求的空間，刻意將期望調低來保護韌性。
在以上兩道處方雙管齊下後，目前心態上已經健康、穩健了許多，也從中有了新的體悟以及對自己的認識。脫離舒適圈一定會痛苦，不痛苦代表一定沒在成長（但痛苦不代表有在成長喔XD)，這本來就是我自己選的路。
上述是最近因為進入一個跟過往經歷都不太一樣的工作角色跟環境，在好一段期間的掙扎與適應後的心理建設筆記，同時我也剛好看到黃仁勳在好幾段演講中提及他對於期望與韌性的看法，大大地鼓勵了我。本文將這些想法與資訊分享出來，希望可以幫助正在經歷類似處境的人們，一起當夢想不死鳥、逆境跳跳虎，在人生這個無限賽局中笑到最後。
And to this day I use the phrase 'pain and suffering' inside our company with great Glee……And greatness is not intelligence, greatness comes from character, and character isn’t formed out of smart people, it’s formed out of people who suffered.
直到今天，我仍然在公司裡帶著極大的喜悅使用『痛苦與磨難』（pain and suffering）這個詞。……偉大不在於智力，偉大來自於品格，而品格不是從聰明人身上建立的，而是從受過苦的人身上磨練出來的。
— Jensen Huang 黃仁勳
2026/2/22，新北林口，鯛魚
