總引言｜寫給曾經在夜裡靜靜痛醒的人
每個人心裡，都住著一個不肯說話的影子
它藏在你未寫完的日記裡
在夢的深處低語
在你擦肩而過的風裡，微微顫動
我們都曾以為
忘記，是一種力量
直到某個夜晚
你在夢中回到熟悉的廢墟
看見那些你以為丟棄的名字
正安靜地坐在原地
像一個個被你遺棄的布偶
等你回來
這本詩集，不是為了替你找到答案
而是輕輕邀請你
坐下來，與自己對望
想讓你在影子裡看見光
在傷口裡聽見火的低語
在靜默中學會說再見
在夢的盡頭
輕聲說一句：
「原來我，一直都還在。」
這裡，沒有要你痊癒
只想讓你知道
『你從未孤單』
星期一〈影子〉有些痛，是以你的名字說話
那天，我遇見了自己的影子
它不言不語，卻將我所有的秘密說出
我在它的輪廓裡，看見一座廢墟
每一塊瓦礫，都是我不願承認的心
它緊貼著我
走過那些無法回頭的街道
像一封從未寄出的信
一路隨身，卻從未拆開
有時它走在我前面
拖出比我還長的寂寞
有時它停在原地
讓我懷疑
究竟是我在逃離？
還是它不肯跟來？
我試著與它對話
它卻只是微微傾身
用無聲的方式告訴我
痛苦，從來沒有名字
只有你不肯承認的樣子
夜晚來臨時，它更清晰了
在路燈與牆角的夾縫中
它比任何人都更了解我
也更沉默
直到我停下腳步
轉身
看著它
那眼裡沒有怪罪
只有一間被風雨翻過的廢墟
靜靜地
等待清晨的光
星期二〈火〉沉默比尖叫更痛
有些記憶不需要聲音
它們以熱，存活於夢境深處
每一次呼吸
都是一次靜靜燃燒
白天，它們藏匿在人群之中
在笑聲底下顫抖
夜晚，它們赤裸地出現
以火的姿態翻頁
燒毀我尚未遺忘的段落
我曾試圖以水熄滅它
用理性、遺忘，甚至善意包裹它
卻發現這火，從不來自外部
而是來自我自己的心
它燒過的地方，看似癒合
實則每碰一次，就裂一次
如舊城牆
陽光再亮，也照不進的那一角
我學會在火裡行走
不問疼痛從何而來
只是在每一個不被看見的夜裡
輕輕呼出煙
不讓它嗆傷別人
卻依然將我
燻成灰白的模樣
終有一日
這些無聲的火焰會熄滅嗎？
還是我會變成它
不再言語
只以溫度
存活於他人無法靠近的夢中？
星期三〈夜之夢〉我們在夢裡重逢，卻彼此不認得
無聲的夜，如深井
我墜入其中，看見熟悉的身影
他喚我名字，卻不曾記得自己的臉
我們在夢裡重逢
沒有擁抱，也沒有話語
只在時間之後彼此對望
像兩本未完成的書
翻開的頁數不同
卻都停在同一行沉默
他的眼裡，有我年少時的影子
我的手裡，握著他未說出口的話
我們彼此交換
卻誰也沒有接住
夢裡的街道無人
燈光閃爍，如過期的記憶
他走過我身邊，像一陣風
留下熟悉的氣味
卻沒有留下聲音
我想喚他，卻發不出聲
他回頭的那一刻
月光將他的臉照得模糊
彷彿整個世界都在提醒我：
有些人，不是忘了
而是從來無法清楚記得
清晨將我從夢中喚醒
枕邊只有一滴尚未蒸發的水
像那場重逢
真實，又遙遠
星期四〈和解〉真正的和解，是不再轉身
此刻，我們走在一條
與自己對望的長路上
腳步微顫
滿地是過去的片羽
路程中瀰漫著痛
深不見底的痛
像黑，不怒，不語
只靜靜地
讓我們看見心口的裂縫
與藏在其中的光
我們不得不直視
那些刺穿胸口的影子
那些名為「曾經」的刀刃
至今仍在記憶裡閃著冷光
不斷挑釁
成為無法迴避的現實
有些記憶，像未熄的火
以沉默，灼燒著不願醒來的夜
你以為放下了
卻在一場無聲的夢裡
被潮水重新淹沒
將整座心靈吞沒
無情地撕裂著你
影子坐在對面，不說話
只是將那句未說出口的對白
放回你手中
如一把鏽蝕的鑰匙
若我們不肯低頭
不願俯身聽見那過去的聲音
它將如幽靈般纏身
在時間之外索命
一如前生
直到我們選擇
放下對抗，放下控訴
無條件投降
願意順服
容納傷口
讓它成為我們的一部分
那些未完的故事
便不再需要結局
那些殘餘的疼
將不再夢裡輪迴
不再成為今生的回聲
讓傷，靜靜成為自己
否則
那殘餘的疼
將在夢與夢之間輪迴
生生世世，無法擺脫
但請記得
真正的和解
從來不是戰勝誰
而是有一天
你在記憶的窄門中回望
不再顫抖
也不再轉身
那一刻
你輕聲對自己說：
「原來我，一直都活著。」
星期五〈靜默之地〉在無言中學會寬恕
有些話
不再需要說出口
它們靜靜落在心湖上，成為光
原來，原諒
不是說給對方聽
而是給自己一條出路
我們走過那段歲月
回頭看那沉默的背影
以為那是一種對抗
後來才明白
真正的力量
是放下那些不必再證明的事
在靜默之地
沒有勝敗，沒有對錯
只有過往，一點一滴
在風中塵化
那些曾經尖銳的語言
終於變得柔軟
那些無法回應的痛
開始在某個黃昏
悄悄地
不再疼了
我們不再需要彼此的道歉
也不再需要任何人承認什麼
只是一個人
在經過那道無聲的門時
輕輕轉身
對著空無一人的身後點頭
然後走入光裡
像走進自己的影子
星期六〈餘生之光〉走出陰影，不為了忘記，而是照見
我走在晨光裡
帶著那些曾不願提起的名字
他們安靜地藏在我心裡
不再叫我回頭
這光，不耀眼
像清晨第一道風
掠過我沉默的肩
提醒我
並非每一道傷，都需要被縫補
有些，只需讓時間
在上面種一株花
我經過那些熟悉的街
無需再確認是否有人等我
回憶靜靜站在街角
點了點頭，然後轉身
讓我繼續走
我開始學會與空白對話
與影子共處
與那些未完成的對白
和平共存
陽光灑在手背上
我終於明白
不是我走出了黑
而是學會了在黑裡
也能擁抱光
這餘生
不為了遺忘
只為了照見那些
曾讓我顫抖的風景
如今，都安靜地躺在心裡
如燈未熄
星期日『安息日』
後記｜寫在與自己重逢之後
走完這七個夜晚
你可能仍舊無法痊癒
但或許你已經學會
如何與自己相處
這段路上，沒有人能替你走
但我希望
你能像一盞微弱卻持續燃著的燈
讓你在黑暗裡，不那麼孤單
我們都曾有一段時間
只能靜靜地疼，靜靜地等待
等待自己重新張開眼
等待那個願意原諒自己的時刻
像日光，遲來
卻從不缺席
這不是一場勝利
不是你征服了過去
而是你終於選擇
不再與它對抗
在影子裡找回了自己
在火中學會了呼吸
在夢裡放下了執念
在靜默裡點了一盞燈
照見餘生的你
那個還活著
還願意相信愛與溫柔的你
願你記得
最深的和解
是與自己牽手走回人間
創作歷程｜附記
寫詩的這段日子，我像在和自己的影子對坐。
不是為了療癒誰
也不是為了留下什麼
只是因為
有些情緒，如果不寫下來
就會在心裡悶燒、積壓、沉默地腐壞
《內在之書》的每一首詩
都是我與某個記憶重逢的過程
有些重逢令人痛
有些令人默
有些則像終於放手的那一刻
不再抓著它不放
也不再強求它留下
我並沒有寫下任何文字
只寫下
影子的形狀
火的溫度
夢的虛實
那把鏽蝕的鑰匙
但也寫出我終於能夠輕聲說出口的那句話：
「原來我，一直都還在。」
這是一封仍在延續的信
寫給過去的我
也寫給還走在記憶裡的你
如果你讀懂了，哪怕一句
那麼這條與自己重逢的路
就不再只是我一個人的事了
2026年 春末｜某個靜靜寫詩的夜晚，吃字人
