有一次在諮詢的時候，老師提醒我，我的「接受器」是有一些狀況的。
別人給我的訊息，我其實沒有辦法完整接收到。我以為對方在表達的，和對方真正想說的，實際是有落差的。
尤其是，負面的訊息我容易接受到，但正面的訊息進不來。
以前的我並沒有很理解這句話。
雖然在人際關係裡，常常會感到莫名的痛苦，卻說不上來問題在哪裡。
直到最近，一件很小的事情，突然又讓我意識到這個狀況。
那天，我的穿著打扮跟平常不太一樣，同事A看到後，笑著說很好看。
我雖然回了句「謝謝」，但心裡其實沒有真的覺得自己穿的很好看，覺得他應該是禮貌。
後來陸續又有幾個同事說很好看，我依然沒有太多感覺，覺得可能只是禮貌性的稱讚。
一直到大概第八個人，再次很自然地說：「真的很好看！」
我的內在才稍微有點感覺到，欸好像應該真的是滿好看喔。
那一刻我才意識到，原來我真的容易忽略對我好的訊息。
這真是太可怕了，倘若「接受器」無法接收好的訊息，那就算外在一直有善意跟肯定，我依然會覺得自己很糟糕，所以常常容易低落。
這次諮詢時又跟老師討論這件事情，想要探討到底為甚麼我無法接受好的能量跟訊息。
追根究柢，是因為我的內在覺得，現在的我還沒有到達他理想中滿意的樣子。
即使還沒有到達那個理想的樣子，也不能因此拒絕讓自己接收到好的能量。
這樣是無法前進的。
因此，要不斷跟內在溝通，也要定期補充愛的能量給自己。
例如，試著誇獎自己，每天找一件事情稱讚自己。從很小的事情開始，慢慢建立自信與成就感。
否則一直否定自己，也是非常大的消耗。就好像不斷壓榨自己卻沒有給予支持，也無法前行。
從小事情調整，也是校正自己接收器的方式。
