木光修行誌|學堂是一段學習的過程,而生活,才是我真正修行的地方

更新 發佈閱讀 4 分鐘

我以前總認為,修行是一種長時間待在某個地方,不斷透過老師的講解,或是透過老師的雙眼,把那些看不見的世界轉換成語言,讓我明白什麼是修行、什麼是玄學,又或者,什麼是在做靈界的工作。

那時候的我,其實很認真,也很用力。努力聽,努力記,努力理解,彷彿只要待得夠久,撐得夠久,就能更靠近所謂的修行。

但後來,我慢慢發現一件事。

當我開始在生活裡讀經文,讀心理書籍,也讀靈性相關的書,並且把這些內容彼此交叉比對,再一點一點放回自己的日常經驗中,我才意識到一個以前沒看見的盲點。我大多數的理解,其實都是聽來的。

那我的領悟是什麼?

我的感知又是什麼?

於是我開始想,用我自己的雙眼去看,用我的心去體驗,而不是只透過別人的詮釋來理解世界。

慢慢地,我發現老師說的,不一定全然是對的。但這其實也無關對錯。因為生命本來就是持續前進的,想法自然也會隨著經驗而改變。

其實很多人對佛經都有很深的誤會,總以為修行意味著依附、忍耐,甚至是長時間的苦修。但真正讀進經典裡,會發現並不是這樣。

經文中反而提供了許多關於自我反思的提醒。它談的不是要人成為什麼樣子,而是提醒人回到當下,回到自己的心。

就像比丘、比丘尼的化緣,本來就沒有差別心,也沒有比較心。不是選擇,也不是交換,而是在當下最自然地發生。能得就得,不能得,也只是如實接受。那裡面,其實談的是一種對生命的尊重,還有對當下的珍惜。

也正是在這樣的理解中,我重新讀到佛陀在入滅前留下的一段提醒。

在《大般涅槃經》等經典中,佛陀清楚地交代弟子,修行時要記得四件事。依法不依人,依義不依語,依了義經不依不了義經,依智不依識。

對我來說,這並不是在否定老師,也不是在反對任何體系,而是在提醒我,不要把任何一個人,當成唯一的出口。法不是某個人的話,而是那條能讓人更清明,更不恐懼,也更能為自己的人生負責的路。

語言有時很漂亮,但我開始學著去看它背後真正指向的意義。那句話,是讓人更自由,還是更綁住?是讓人慢慢站穩,還是永遠依附?當我開始這樣問,才發現自己以前多半只是聽懂了話,卻沒有真正理解它要我成為什麼樣的人。

有些教導,在某個階段確實很重要,就像拐杖一樣,幫助人走過最不穩的時候。但如果一條路永遠不讓人放下拐杖,那也許不是因為人不夠,而是因為已經走到該畢業的地方了。

而最後,我最有感的是依智不依識。那像是在提醒我,不要再只是靠慣性撐著,不要再用習慣性的責任感去消耗自己,而是學著看清楚後果,知道什麼才是真正對生命溫柔的選擇。

我一直覺得,神佛濟世救人,真正的目的,是讓人能夠獨立行走,走進生活裡,慢慢影響身邊的人。這樣的方式,或許才是最長久,也最有效率的。

走出去,才能真的住進渡世裡。學成之後下山,主動走進人群,那裡本身就是師門。這樣的理解,應該也不算違背吧。

所以對我來說,宮廟更像是一間學堂。它是一段學習的過程,而不是一輩子的停留。

學完了,就該靠自己的雙腳走出去。不是為了證明什麼,也不是為了反駁誰,而是把學到的東西,真正交回生活裡使用。

vocus|新世代的創作平台


現在的我總覺得,修行不是待在某個地方,而是走出去,把它帶進生活裡,慢慢與自己,也與世界同行。

留言
avatar-img
沐容光森
15會員
176內容數
我寫敏感的事、療育的字, 有時像拆炸彈,有時像邊寫邊偷哭。 木光宇宙不是修行道場,也不是人生指南, 是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸, 還願意繼續喜歡自己的地方。 我是沐容光森。 如果你也還在學著不逃、學著靠近自己, 那這裡的光,也許適合你邊喝字與喘氣,慢慢讀完自己。
沐容光森的其他內容
2026/02/01
這幾天因為歐歐的狀況有點緊張,心裡一直擔心著他。 但看著他蹦蹦跳跳,我也慢慢讓自己安心下來。 今天跑去做指甲,才發現原來在害怕的日子裡,我還是可以好好生活。
Thumbnail
2026/02/01
這幾天因為歐歐的狀況有點緊張,心裡一直擔心著他。 但看著他蹦蹦跳跳,我也慢慢讓自己安心下來。 今天跑去做指甲,才發現原來在害怕的日子裡,我還是可以好好生活。
Thumbnail
2026/01/31
上個月底,我開始整理衣櫃。 慢慢地,我發現有些東西不是不適合了, 只是完成了陪伴我的那段時間。 現在留下來的,是穿起來能呼吸的自己。
Thumbnail
2026/01/31
上個月底,我開始整理衣櫃。 慢慢地,我發現有些東西不是不適合了, 只是完成了陪伴我的那段時間。 現在留下來的,是穿起來能呼吸的自己。
Thumbnail
2026/01/30
接到一通火氣很重的電話,我第一次沒有退後。 不是變兇,而是站好位置,讓混亂慢慢安靜下來。 這是爆炸 Q 的一次進化紀錄。
Thumbnail
2026/01/30
接到一通火氣很重的電話,我第一次沒有退後。 不是變兇,而是站好位置,讓混亂慢慢安靜下來。 這是爆炸 Q 的一次進化紀錄。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
文章透過分享日常生活中的幾個體悟,引導讀者覺察「我」之物質上的定義、能量的流動,以及意識的連結,最終讓人理解放下對「我」的執著,安住於生命的流動,回歸整體的圓融。文章涵蓋了物質、能量、意識的探討,以及慈心同理的展現,是一篇充滿哲思與啟發性的覺醒練習。
Thumbnail
文章透過分享日常生活中的幾個體悟,引導讀者覺察「我」之物質上的定義、能量的流動,以及意識的連結,最終讓人理解放下對「我」的執著,安住於生命的流動,回歸整體的圓融。文章涵蓋了物質、能量、意識的探討,以及慈心同理的展現,是一篇充滿哲思與啟發性的覺醒練習。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
所謂自信,往往建立在「我的表現要夠好」上,需要不斷守護、證明。以為在建立自信,其實是在守護焦慮。問題源頭在於「我」和外界的分別。當看見:物質在流轉,能量在來去,意識在波動,存在本是一體,就明白,自信不是「我的」。真正的安定,不是努力讓「我」變強,而是鬆開對「我」的緊抓。一鬆開,心自然回到原本的寬闊。
Thumbnail
所謂自信,往往建立在「我的表現要夠好」上,需要不斷守護、證明。以為在建立自信,其實是在守護焦慮。問題源頭在於「我」和外界的分別。當看見:物質在流轉,能量在來去,意識在波動,存在本是一體,就明白,自信不是「我的」。真正的安定,不是努力讓「我」變強,而是鬆開對「我」的緊抓。一鬆開,心自然回到原本的寬闊。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
哈佛法學院演講嘉賓奧斯卡影后楊紫瓊: 每當出現一位贏家,不一定就會有輸家。 事實上,大多數成功案例都與競爭無關,而與合作有關。」 改變的先決條件是同理心, 楊紫瓊說,每個人都需要一個安全網, 而這張網是相互的, 當你在沒有安全網的情況下跳躍時, 人們就會成為你的安全網,而你也會成為
Thumbnail
哈佛法學院演講嘉賓奧斯卡影后楊紫瓊: 每當出現一位贏家,不一定就會有輸家。 事實上,大多數成功案例都與競爭無關,而與合作有關。」 改變的先決條件是同理心, 楊紫瓊說,每個人都需要一個安全網, 而這張網是相互的, 當你在沒有安全網的情況下跳躍時, 人們就會成為你的安全網,而你也會成為
Thumbnail
對我而言,移居就像一場逃亡。 逃離都市、逃離制度、逃離期待、逃離有毒的家庭關係。然而,當我逃到島嶼的東部,逃到山路的終點、逃進深海的岩縫,逃到我認為的世界盡頭,才發現是逃不掉的。 曾經天真的以為,假如逃到沒有人認識的遠方,就能把過去揉成團,在嶄新的紙張上展開新作品,然而,故事只不過是翻了一章,整
Thumbnail
對我而言,移居就像一場逃亡。 逃離都市、逃離制度、逃離期待、逃離有毒的家庭關係。然而,當我逃到島嶼的東部,逃到山路的終點、逃進深海的岩縫,逃到我認為的世界盡頭,才發現是逃不掉的。 曾經天真的以為,假如逃到沒有人認識的遠方,就能把過去揉成團,在嶄新的紙張上展開新作品,然而,故事只不過是翻了一章,整
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News