這一本書我閱讀了許久，大約一星期多吧！而且是反覆看著、思考著，因為這本書，對我而言，是一輩子要學習的功課。
因為我會戀物，而堆積過多暫時用不到的東西，已經影響到我的生活空間了。
它是一本告訴我們為什麼會對某個物品著迷，那件物品，對我們的意義又是什麼？我們為什麼非得擁有它不行？
為什麼我們會對有些物品產生依戀呢？也許它和自己所愛的人有關。像是小孩子的畫作，即便是隨筆的塗鴉，我們都會視為珍寶，而捨不得丟棄。
書中提到，戀物的十三種特質：
▪️優異性：認爲自己所愛之物，既優秀又特別。
▪️正面的感受：人一看到自己喜歡的品牌，就會反應出正面感受。
▪️直覺上很合：就是對所愛的物品，就像戀愛的「一見鍾情」。
▪️情感上的依戀：對物品產生安全依戀。
▪️熱情的渴望：戀物會活化大腦中慾望。
▪️願意投注資源：願意花錢在所愛的物品。
▪️長年投入：因爲數十年的陪伴，而產生不可拋棄的情感。
▪️當下的自我：愛一件物品時，會整合到自我，進而擴大到自我認同，也成為我們現在的身份。
▪️理想中的自我：所愛之物，也是我們想成為的樣子。
▪️思思念念：常當想它，大腦才會納入自己的理解中。
▪️生命意義：所愛之物，成為自己的一部分後，它們才有辦法為我們生命帶來意義。
▪️長遠的關係：越珍愛一項事物，就越希望能永久保有它。
▪️失去的話會很難過：因為珍愛之物，已成為自我的一部分。
我相信大多數的人都有所戀之物，所以公仔、三麗鷗、寶可夢……等，才會有人為之瘋狂收集。
以上種種戀物特質，是幫助我們釐清楚自己和所愛之物之間的關係。
腦科學家將人所愛之物，當成人看，行銷專家把催產素放進物品中，並和人建立情感連結。
從演化角度來看，大腦要把愛保留給人類，其次才是留給事物，那為何人類會愛上沒有生命的事物呢？
書上的回覆是擬人化思維、人際連結器和加強自我概念。
囤積物品，是對它過度依戀，這其中和「愛」有點關係！
因為他們相信將來有一天，那些物品，會發揮關鍵的用處。還有將那些物品納入自我的一部分。
缺少了所愛之物，就容易覺得孤單又寂寞，不管是自己或物品。
而且容易把物品，當做是有生命的，所以更難割捨。
若切不斷這層關係，家中的，物品就會越積越多，導致生活上的不便，甚至變成房子是給物品住的，而不是給人住，本末倒置了！
理智上我們都很清楚，物品不會感覺到愛，但有時我們仍會覺得它在回應我們的情感。
他人所給予的情緒安慰能帶來親密感，並表示對方是愛我們的。
如果事物能帶來情緒上的安慰，我們也會覺得它是愛我們的，並感覺到這段關係，是雙向的。
舉例來說，我會覺得布偶娃娃，也很愛自己，因為它能為我帶來安慰感。
所以，我的家中充滿著許多娃娃，它讓我緊崩的心靈，得到了釋放。
戀上某物，也許它和自己的某些人有關，它讓我們產生回憶，像我每到一個旅遊之地，除了購買當地名產之外，一定會買個小紀念品帶回家珍藏，因為它代表了那趟旅行的美好回憶！
有人跟我建議，我把它們拍照下來儲存不就好了！不需要再多買那些不實用的東西。
在我的認知之下，照片放在手機或電腦中，我們不可能時常有時間把照片從電子產品上拿岀來回憶，可是紀念品，放在看得到的地方，就能時時刻刻回憶那段美好的時光。
就像紙本書對上電子書那般，令人迷戀又難取捨一樣！
佛洛姆：「人類存在的本質為何？愛是唯一明智且令人滿意的答案。」這句話應用在人際關係上，勢必是很貼切，但用於戀物中也很適合。
有了戀物的這種能力，我們才能去愛五花八門的事物，把愛帶進生活的方方面面。
所以戀物幫助我們打造更喜歡的生活，也連結起和他人與世界的關係，創造更美好的人生。
就像我除了愛戀娃娃之外，也愛戀紙本書，紙本書，不僅打開了我的人生視野，也幫助我連結更多網路上的人際關係，像我愛閱讀進而認識了閱讀人鄭俊德老師、鄭緯筌 （Vista Cheng）老師、愛瑞克愛閱讀、邱奕霖老師、施定男、卉恩、Citta心的小老師、欣式觀點～陪你閱讀人生、生活喃喃自語、射手媽咪婷婷的書房及人生相談室、失敗要趁早 - 張念慈、笑臉怪獸讀寫窩……等多位優秀的閱讀推廣者，為我的人生，增添更多的美好！
只是當儲存戀物的空間有限之下，書上提供了一個好方法，那就是知名的家務整理師近藤麻理惠建議在丢棄物品前，我們可以和它道別。
這是個特別的小儀式，也許對於囤積者來說，跟擬人化的物品好好道別，有助於放下一些東西。
讓我們的生活更有餘裕，再將我們所愛之物，融入我們美好的人生之中。
最後，誠摯邀請大家一起來閱讀這本《戀物心理學》好書，幫助我們過好每一天！
📚感謝時報出版綠活線、時報出版的邀請，讓我閱讀這本《戀物心理學》好書，幫我解決我戀物的疑惑，原來戀物的生活 是如此的美好！
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