哈囉，我是美國NAHA Level 2及英國IFPA認證的芳療師 Joy.
我強烈建議：凍卵療程期間，請停止使用任何精油.
我正在進行凍卵的療程，明天（2026.03.21）就要進行取卵手術了!
凍卵療程約2週，期間醫生會很仔細的追蹤個案的黃體激素（LH）, 雌二醇（E2）,黃體素（P4）的數值變動，以監控卵的成長及成熟狀態.
精油對於人體的作用，來自於精油內含的化學分子是什麼而定；即使是微量的化學分子對於人體的作用及影響也不一定是微小的.
以芳療師角度，我們會盡可能避免任何可能影響雌激素的精油化學分子；而所有天然精油都是多分子精油，當我們無法仔細驗證每一款精油是否含有會影響雌激素的精油化學分子時，我們會建議先停止使用精油產品.
影響雌激素的單方精油有些？
*通常含有的植物雌激素（Phytoestrogens） 成分，或其具有「類微量激素」的特性，能模仿或調節人體內的荷爾蒙受體。
- 甜茴香精油 Fennel Sweet（Foeniculum Vulgare)
- 快樂鼠尾草精油 Clary Sage (Salvia Sclarea)
- 天竺葵精油 Geranium (Pelargonium x Asperum)
- 玫瑰精油 Rose (Rosa Centifolia)
以上為主要常被提及但非全部的精油.
*若有婦科相關疾病，也建議避免使用這些精油的相關產品噢.
這段期間，我在生活中停止使用：
- 精油液態皂（即使是短時間接觸，也請盡量避免）改為橄欖油馬賽皂
- 精油睡前擴香 改為 只使用蒸氣眼罩
- 精油乾洗手 改為 純酒精濕紙巾
- 精油保養油 （直接停用，可改使用純JOJOBA）
除了停止使用精油相關產品，在「養卵」期間，認真吃好每一頓飯，營養均衡，好好睡覺，希望卵在這段期間可以得到最好的營養.
抱持著「不要過度緊張，但認真準備，跟著醫生節奏走」的心情
稍微分享這次凍卵療程的時間歷程：
2025.05.03 第1次血液檢查（因當初已報名精油課程，怕精油影響療程，而決定先延後凍卵療程）
2026.03.09 生理期第3天啟動療程
2026.03.19 打破卵針
2026.03.21 取卵手術
希望可以幫助到大家！
祝大家凍卵順利，打針辛苦了🙏🏻
xoxo,
Joy
