先前因為鍾穎老師出新書，瘋狂看了許多的訪談，粗略了解了什麼是「個體化」、「英雄之路」後，開始思考，這是中年人會發生的事，所以才會有中年危機，那青年呢？這些明明跟現在年輕人(包含me)的狀態一樣啊。
當我還在理清思緒蒐集資料的時候，彷彿是心有靈犀似的，周慕姿老師直接出了這部影片救世界——【十分鐘心理學】20多歲一事無成很正常？別讓別人的社群動態綁架你的青春。我想了很久要怎麼寫這篇文，每句話我都很有感，每分鐘我都覺得很值得分享，我從到尾都對號入座坐好坐滿，最後決定放棄，直接來個青年危機特輯，分享我所知道的資源。
我也是開始要邁入28+n的年紀了，今年過生日就30歲，算是把這個青年危機給走好走滿。
什麼是青年危機？大家可以看一下以下狀況自己有沒有。
- 感覺到落後感：你會一直覺得，怎麼看起來每個人都這麼優秀，我就是最爛的那一個。
- 決策癱瘓：現在看起來處處有機會，但處處沒機會，做這個好像可以，做那個也好像可以，到底做什麼比較適合我。
- 出現比較大的倦怠感：好像我現在的生活沒有什麼問題，但是我的感覺，又好像覺得，我沒有很大的快樂，我沒有覺得很積極，我也沒有覺得我生活很有熱情。
- 出現社交倦怠：你沒有很想跟別人互動，沒有很想要拓展你的生活圈，或是增加你的一些體驗等等。
我自己很常看Youtube影片，也很常看Vtuber的直播，尤其Youtube的創作者，比我看股票還準，從幾百訂閱追到幾十萬訂閱，覺得很是欣慰，因為我認為的世界寶藏，被大家看到且認同了，開心開心。
我一方面覺得他們很閃閃發光，很憧憬也很想成為那樣的人，一方面也覺得，怎麼大家都這麼努力活出自己的樣貌，我還是一灘爛泥在原地扶不上牆。
我大概從大二的時候，也就是20歲時，就開始瘋狂摸索自己想走的路。
我原本是想說科系能考國考，或是出路有幾個行業可以選，也滿不錯的，人生早早就規劃好了。但在我念了後發現，我實在太厭惡考試跟念書了，國考不可能，出路的工作內容我也沒有喜歡，覺得很枯燥乏味很無趣，我就在想，完了，那我要往哪裡走？
好在我的學校雖然是私立大學，但什麼科系都有，是個非常棒的優點。
我把所有我有興趣的東西都去上了一遍。
我輔系日文、選修法律系的憲法、哲學系的西方哲學、企管的行銷，我寫了很多東西到人生清單上，然後又一條一條劃掉，當我發現我找不到我想念的東西、想做的工作，我很焦慮跟憂鬱，然後就這樣大學畢業了。
我是哭著畢業的，大家都很高興，但我很難過。
系秘還問我不去拍照嗎，我說不用了，然後一個人在不遠處默默哽咽。
後來很快找到了工作，但是個火坑，沒有前人帶，每天在公司加班到10點，通勤一個小時，隔天6點半起床，當然加班也沒有錢。我進去的時候還有傳言，說最高長官在桌子上趴著走了，聽說是過勞。
我看著中秋連假23:35簽出來的公文，覺得原來連長官都這麼爆肝嗎。
我到第二個月實在是撐不住了，就想辭職。但我臉皮薄，不敢開口，最後因緣際會下找到了一個最強的理由，跟我的長官說：「我要去日本留學，所以只能辭職。」
然後我就去日本了，在疫情期間日本即將鎖國之際，趕緊衝了進去。
在日本的四年，私人時間很多，我不死心繼續上課學日文，下課寫小說。我從小的夢想就是成為小說家，那時候剛好入坑《食物語》，所以瘋狂地寫CP文，3年寫了21萬字。
兩年語校畢業後，我進入專門學校學畫畫，開始了我「人生想做但一直沒機會做的」清單之路。
我學了畫畫，因為是設計學校的關係，又學了平面設計、字體設計、影片剪輯、AE動畫、Live 2D製作，這些都是我有興趣，覺得這個我喜歡、那個我也喜歡，可以當工作的事。
這時候我也看起了Vtuber，先是彩虹社Luxiem，後來逐漸轉向台V，看台V也可能6年了？現在還在看，看得很開心。
因為喜歡Vtuber，也很喜歡Youtube上的知識型創作者，所以從日本回來後，我靠著我的存款，度過了一年半的經營自媒體生活。
於是就到了現在，我今年就要30歲了。
我試了很多，那我找到我的人生方向了嗎？
——沒有:)
所以我看著我的存款即將見底，就去上班了，找了份兼職想說讓我有時間可以繼續摸索，但誤打誤撞發現這工作竟然跟正職一樣，週一到週五每天上班8小時。
我想說也好，找了將近10年的自己，都沒找到，迷茫終於澆熄了我的熱情、我的動力，於是我過著上班摸魚，下班耍廢，每天就是追V打遊戲的躺平生活。
其實一開始是很焦慮的，我發現我連躺平都不會躺，一直覺得別人都在努力前進，就我一個人在原地躺下，甚至什麼能讓我快樂，我也不知道。
我是個沒有目標就沒有安全感的人，於是2026年我告訴自己，我想要快樂，我要找到能讓自己快樂的事物，這就是我的新年新希望。
我發現在楓之谷Artale坐牢練等很開心，那就回家吃飯打怪到睡覺；我無意點進阿萬的直播精華看，笑到每叮每噹，直接被瓦哈打到坑底，所以只要阿萬開台，能跟就跟，遇到8點衛教更是提早起床上班，以便下班後可以速度洗澡跟直播。
這之間雖然心有不安，內心像坐翹翹板那樣，一下開心，覺得這樣生活也沒什麼不好，但一下又沮喪失落，因為我知道，這是妥協的選擇，這不是我最想要的生活。尤其在社群媒體，一直鼓勵大家擇你所愛，做你熱愛的事，時不時就會很憂鬱焦慮。
在今年1月底的時候，我想把我平時在社群哀號發的文，像是CP有多香啦、紙片人有多好看啦、這劇情怎樣啦等等的情緒發洩記錄到網站上，於是我選了方格子這平台，開始寫文章。
我意外發現，寫這個讓我心情很好。
我內心獲得了滿足，我有了爽快與痛快，讓我心中不再空虛，而且更重要的是，以前我去嘗試那些興趣，其實有點像是在以追求KPI的方式去做，讓我很有壓力跟疲憊。
但我發現我寫這些東西，除了內心充實外，我會自發性地去寫，如果有一陣子沒辦法寫文，我還會很不滿足，內心會開始打滾，說好想寫好想寫。
於是在我請特休的這一天，我一早起來看著外頭陽光，第一個念頭是——我要寫文。
於是我把我的草稿拿出來看了一遍，想寫什麼就寫什麼，寫完就發，中間睡了個小覺，一路寫到現在。
這讓我想到我先前分享葳老闆IG回覆我的訊息。
妳要測試的是：在妳體力最好的時候（比如週六早上剛睡醒），妳第一個想到的念頭是什麼？
我想，寫這些東西，就是我熱愛的事。
儘管有時候會因為它沒有產值、沒有社會價值而有所懷疑與難過，但這就是我。
周慕姿老師在影片裡有提到青年危機如何解決的「三要三不要」，我自己走這一圈下來，非常認同老師說的那些作法。
我其實在這些年間就有聽過這些做法，只不過是很零碎的。像是大學班導知道我想進出版業，便跟我說我可以先去出版社實習看看，這就是周慕姿老師說的：低成本嘗試。
那對我有幫助嗎？
有，但不多XD
所以如果你覺得看完影片後你充滿了決心(《UNDERTALE》梗)，但後來發現自己又一蹶不振，回到以前那個焦慮又憂鬱的狀態。
放心，那很正常，別再罵自己了。
身為過來人，我覺得這影片比較像是你人生路過的指示牌，你讀完後豁然開朗，找到了方向，充滿能量繼續前行。
但因為你還在冒險的旅途上，很多挫折、危機跟動搖並不會因為看到那塊指示牌而消失，青年危機我認為是一種很長期的狀態，會讓你一直一直處在那種狀態，跟那種焦慮不安的心情相處。
這很痛苦，而且你看不到盡頭，不知道這到底會不會有結束的一天。
而且就算過了青年危機，還有中年危機，土星回歸每28年來一次啊🥹
唐綺陽老師是這漾說的。
很多人30歲覺得自己一事無成，這也是一個很正常的現象，每個人都有一個理想中的自己。雄心壯志，就算有份好的工作，我依然不知道我是什麼，因為我就是個螺絲釘而已。
無關乎你表現的好壞，真的，你表現得再好，你都對自己不滿意，這就是土星的第一次回歸。
所以我很心疼年輕人28、29這個年紀，我就會直接說，很有壓力齁，他們通常都會，本來還在裝開心，在這一刻就會放下心防說：「嗯，我不知道我能幹嘛」。
可是這是星象上，先天要你這樣子感覺的地方，因為它要你再突破再進步。
謝謝唐老師，我破防了🫠
那到30歲會有轉機嗎？我本來想說我不知道，但看到唐老師說土星回歸後，再加上我最近的變化，我改變了我的答案——會。
我現在29歲嘛，我覺得我最近就迎來了，我莫名覺得很重要的改變——我找了新工作，是家我喜歡的公司，我之前在那裡上過課，很喜歡老師，工作人員也很親切，而且他們的理念我也非常認同，也很想為這樣的理念推廣宣傳。
因為他們公司剛好有員工不得不離職，因為我剛好在課程的Line群裡，我看到了他們招募的訊息，我很快投了履歷，還記得我那是下班前投的，那時候大概晚上6點半，他們6點40打開履歷，隔天早上10點我就收到面試邀約。
去面試後本來是三天後通知，還有二面，但我隔天就接到電話，說我錄取了。老師認為我可以信任，理念也很合，所以二面也不用了，問我最快什麼時候能來上班。
我看葳老闆的影片很久了，我一直很想找一個我理念認同的公司工作，並且環境好、同事好，老闆也願意給，而我就這麼突然地找到了這樣的工作，並且進去了，儘管我對於這職位一點經驗與概念也沒有。
我隱隱覺得這在我人生會是個很大的轉折，是好是壞，我不知道，我也要到4月才會入職，究竟是地獄還是天堂，也要實際走一遭才知道。
之後再來跟大家分享，我的青年危機到底解除了沒有。
因為我現在還是只能說：「嗯，我不知道我能幹嘛。」
但我不氣餒，反正人生跟心情都一樣，一直起起伏伏的，癱成爛泥了再努力把自己拉起來，這我也是習慣了，雖然還是很無奈跟不舒服。
最後的結尾，來同場加映對於青年危機有幫助的武功秘笈給大家，感謝你們看到這邊！
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不過我40歲的影片還沒看，剛出而已，還熱騰騰的，但先整理在一起，有需要的人可以自行取用~😎
