身心靈
65免費公開
主要以心靈為重，身的部分請移步觀看《厭世醫師阿萬》的房間
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可是我們卻一直捨近求遠，我們一直給自己訂很多遊戲規則，你要得到這個，你才可以那樣。這跟我們原生家庭的經驗也非常有關聯，因為我們小時候的快樂，都是帶著條件式的。你先寫完功課，你才可以去看電視，你現在幾點，你還在玩電動，考試考成那樣，憑什麼在這邊很爽的玩電動，你看看別人比你厲害的，還比你努力，你是想怎樣
可是我們卻一直捨近求遠，我們一直給自己訂很多遊戲規則，你要得到這個，你才可以那樣。這跟我們原生家庭的經驗也非常有關聯，因為我們小時候的快樂，都是帶著條件式的。你先寫完功課，你才可以去看電視，你現在幾點，你還在玩電動，考試考成那樣，憑什麼在這邊很爽的玩電動，你看看別人比你厲害的，還比你努力，你是想怎樣
在聽周慕姿老師的《【十分鐘心理學】越用力解決焦慮，焦慮反而變得越大？這三個情緒地雷千萬別踩》，他裡面講的方法超棒，我也想分享一下這個方法我是怎麼使用的。
好用，很推，有情緒困擾的朋友，我十分推薦去看這部影片，不看我的文章也無所謂，大推！
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在展演廳內，大家都很認真安靜在聆聽對談，但在快休息時，不時有嬰兒的哭啼聲從後方傳來。
我心想是因為孩子沒人可以照顧，所以只好帶來這樣的場合吧。
但可能孩子坐不太住，想要哭啼，哭聲越來越頻繁，有點干擾到我吸收思考的思緒。
我心中開始有些不滿，覺得這場合本就不該帶孩童參與，為什麼還硬要參加呢？
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但可能孩子坐不太住，想要哭啼，哭聲越來越頻繁，有點干擾到我吸收思考的思緒。
我心中開始有些不滿，覺得這場合本就不該帶孩童參與，為什麼還硬要參加呢？
胃部的情緒，像大腸癌啊、小腸癌。
其實，我有發現，最常發生的是在一些，「沒有辦法Let it go」。
就是對陳年往事，或者是對，不管是這輩子還是上輩子。
你知道，就是緊抓不放、放不下的人。
他們很常，有胃上面的疾病。
胃部的情緒，像大腸癌啊、小腸癌。
其實，我有發現，最常發生的是在一些，「沒有辦法Let it go」。
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你知道，就是緊抓不放、放不下的人。
他們很常，有胃上面的疾病。
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