50%Spelt日曬番茄野酵佛卡夏

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與其找自己麻煩，抱怨自責，是日常練習，心理更穩健踏實。踏實後的成果，一樣美味。

經這一番試驗，果乾依舊不適宜裸露烘烤，即使沁了油脂。

原定的鋪頂成員未列九層塔。

晨起上早市採買，菜販饋贈些許辛香料中，除了青蔥和香菜，它也羅列其中。考慮其不耐低溫冷藏，於是趁鮮起意，拾起一手掌數量，洗淨拔除硬梗。上點自製蒜油，同油漬日曬番茄乾丁、拌橄欖油和鹽麴的洋蔥絲 、巧達乳酪丁，一起入爐。