To 容易自我懷疑的你：
「辛苦了，你做得很好。」這是這個當下，我最想傳遞的訊息。
有沒有過這樣的經驗？原本只是想爭取一個合理的解釋，結果卻被對方、甚至被所謂的專業人士，用一套冷冰冰的邏輯或權威，把你塑造成那個「不理智、愛計較、EQ 低」的人。連身邊的人都無法支持自己，給著不合適的安慰，回覆一句「不要想太多」，好像風平浪靜就什麼事都沒有。
這周的 [ ep.2 ] 起源於一個沒送達的櫃子。我本以為我只是在處理一樁突如其來的消費糾紛，卻意外的讓我重新直視 2018 年那個在權威霸凌下無能狂怒、只能躲起來安靜崩潰的自己。原來，有些傷口沒痊癒，靜靜的在那，已經化膿了。
這集節目，我不教你放下，也不想給你廉價的擁抱。我想邀請你和我一起，把那些因為「資訊不對等」或「權力不對等」而吞下的惡氣，重新認領回來。
別人怎麼對你，那是他們的人格縮影；但你怎麼對待受傷的自己，決定了你是否還在扮演受害者。
🗨️ 島嶼共鳴：
在聽完這段關於牙醫陳年舊帳的故事後，我也想聽聽你的：• 關於自我懷疑： 你是否也曾因為別人的失誤，反而開始檢討自己「是不是太愛計較」？• 關於權威： 你是否也曾遇過那些仗著專業，卻把問題包裝成「那是你的問題」的權力對局？• 或是身邊的人一句「不要想太多」而開始檢討自己？• 關於後續： 對於「存證信函」的下文，或是我想分享的「自我療癒三部曲」，你對哪一部分更感興趣？• 你是否也曾遇過那些仗著「專業」或「權威」把問題推給你的人？• 或者，最近有沒有什麼微小的事，意外觸發了你內心深處某個以為「早就忘了」的結？你可以直接回覆這封信。
💫花絮：
風語podcast數據
在準備上架第二集時，湊巧看見，第一集《333的迴響》數據剛好對齊了！
風嶼從零出發，看到這個數字，感覺很吉利！
🏝️島嶼雜記：
最近曌漪整理東西時，決定清出一格放著國中留到現在的言情小說。看了一下自己買的小說，記憶依然鮮明，當時的喜好也是很明確，如果不是喜歡作者，就是被插圖吸引而買。我最喜歡的作家是惜之，排起來能看出很多系列的書。而會吸引我的封面則是：
喜歡的小說封面
清出了現在不再需要的回憶，也清除了不合實際的幻想，邊清邊發現，我的生活痕跡裡，沒有關於我爸的任何東西。
想起我爸對我說的：「你曾經仔細的想過你爸對你的付出嗎？」望向我滿滿的書櫃裡，只看見裝滿的都是媽媽對我的愛和關懷。
小時候媽媽無法陪在我身邊，知道我喜歡看書，即使當時的她經濟困頓，但她還是會買書給我看。直到現在，身上穿的衣服也是媽媽買的，我的生活充滿了媽媽對我的關懷，至於我爸？我被喚醒的記憶只有，在我小學低年級的時候，因為不知道洗澡要洗耳朵，於是耳後積了許多耳垢。我爸帶我去一個阿姨家，阿姨讓我躺在她腿上，她幫我挖耳朵後，也幫我清耳垢，並很溫柔的跟我說：「你有看見嗎？你耳朵後面擦出來是這顏色，你聞聞看。」我聞了一下，因為不喜歡那味道而退縮。阿姨跟我說，不喜歡就好，以後記得洗澡的時候要記得用毛巾擦拭，就不會累積耳垢。阿姨的策略很成功，沒有讓玻璃心女孩受傷，也讓我很成功的記得洗澡一定要擦耳朵。
一個被爸爸疏於照顧的女兒，就更別提他沒幫我買過衣服或支持我為自己治裝了，甚至買其他東西。小時候看言情小說，配上父權的荼毒，真以為「乖巧」、「聽話」就會被疼愛，會被珍惜，就像小說裡那些總裁一樣，會突然良心發現、憶起女主的好而珍惜，於是對愛情總有不切實際的幻想，畢竟，極大的機率，原生家庭的爸爸也是這樣對待自己。不被珍惜的對待，是尚未醒來的女性的「舒適圈」，期待的著對方會回心轉意而委屈自己，這樣一委屈，也不知道多吃了多少苦。女生喜歡上的那些，女性塑造的角色，很多是來自於女生幻想創造出的理想型。
這次清理的，不是只有書，還有那個過往不懂「愛自己」的自己。
關於愛自己，這不是一件事，而是分成「愛」和「自己」兩個題目，之後再來聊聊。
每次清一點過往遺留下的「毒」，生活就會更輕一點。我很喜歡這種越來越輕的感覺，不再背負著那些「被灌輸」的觀念而負重前行。
在風嶼，我們不趕時間，我們只等願意慢慢讀懂風、讀懂自己的人。
願我們都能在清空舊帳後，騰出空間，在有限的時間裡無限去愛。
曌漪 於 風嶼
2026.03.26
