不是每個人都可以平安、順利的度過學生時期。為數不多的人會在這條道路上自願或非自願的暫時脫隊、掉隊，這時是否有足夠資源可以支撐住這些學生，就成為很需要的力量。
夏實在國中一年級發病，先暈倒，後被診斷出「起立性調節障礙」，這一種症狀與自律神經疾病相關，會使青春期的孩子早晨血壓過低，沒辦法倚靠自己的意志力起身。到了晚上血壓無法降下去，導致夜晚的精神很好，無法用自己的力量睡著。這一點最知名的特徵，使這病症被稱為「早上起不來的疾病」。看起來像單單早上睡過頭、晚上不睡覺的惡性循環，但除了這一特徵外，大大小小的隱性病症也會出現。食慾不振、頭暈噁鳴、沒有精神、心悸而身體不適……在一般大眾不了解這疾病的細節前，大多會歸咎於學生自身不自律、不上進等情形。但這一切對夏實來說實在太可怕了，她無法上學、無法見到朋友、無法度過學校時光，到逐漸覺得沒有動力、想放棄。所幸大家的信件給予夏實堅持下去的力量。
《好想死，也好想活下去》從書名就可看出這矛盾又痛苦的情緒。這疾病帶來的苦難看不見盡頭，所以想結束一切；但人本身又渴望回到昔日未發病的生活，所以想繼續活著體驗更多事。
朝他人釋出善意、不了解真實情形便不多言。這些小小的善無形中能拉對方一把，使得人走出深淵。
願你我都可保有這樣的善。
２０２６／３／２４ ＰＭ９：５８
書名：好想死，也好想活下去
作者：小田實里
出版社：皇冠出版
上市日期：２０２６年３月
閱讀管道：試讀活動
