這其實是小時候的心裡補償
源自於父母從小灌輸的觀念
可能是不小心的一句話
必須考好成績才能擁有
必須表現好，當個乖孩子
這個東西很貴不要亂買…等
對我們長大成人來說
我現在有能力可以買東西犒賞自己
我要對自己好一點
這一些話都沒有錯
問題是最底層的內在
我們真的需要這麼多「沒有用」的物質來證明自己的價值和被愛嗎？
這是我們所稱為的「不配得感」
表面好像是對自己很好，但其實是對自己越補越大洞
像是永遠填不滿的黑洞一樣
永遠需要靠外在彌補內心的空虛
當渴望越來越強烈
你內心深處的不安全感訊號也更加強大
我們大腦總是會欺騙自己
以為擁有這些東西就能快樂
但並不是這樣的
快樂源自於你內在已經擁有的東西
你會覺得感謝、平靜或愛
先把自己的內心平靜穩定下來
你才會真正明白自己是「想要」還是「需要」
