祂給我的一個提點,應該是那位我內在的僧人.
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☪.筆下足跡.✞
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-心流動的聲音-
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2026/03/25
https://www.instagram.com/reel/C2cbS_AhaHs/?igsh=cm5lbmZ4Ymp5eWJz有住台北市大安區,
可以😍
不分享..對不起自己...
2026/03/25
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2026/03/23
就是
https://www.instagram.com/reel/DWJdIcZj2hY/?igsh=YWZldnAyaGZ5NnBy帥哥是必要!
看矮少🤣
https://www.instagram.com/reel/DWGOrvekUsi/?igsh=MTRzbjByb3F0d

2026/03/23
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2026/03/12
有24小時的時間的話!!!
https://www.youtube.com/watch?v=J4vGuVxV0Cg-------------------浮現是這首歌----------
讓我想到的是老鷹!
當我成為牠時,我可以盡情地翱翔!
在這一片蔚藍的天空!
飛翔到我想要

2026/03/12
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看起來在做事,實際上只是逃避。
這就是「假行動」——BARS 模式。
要真正解開卡點,不是更用力,而是更誠實地看見:
我是不是只是在讓自己看起來沒停下來?

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