努力保持積極、正面、樂觀，相信自己潛力無窮！
說真的，最後還是在人力銀行裡迷失自我，跌進「能力不足」的深淵，有些工作想做但害怕能力不足，於是又考慮著和以前差距不大的類型，也稍擔心經歷與年紀，公司可能已不青睞你😂。
本篇記錄近期找工作時 思考的事：如何瞭解自己、緩和焦慮、展望未來。
分析工具
霍蘭德職業測試
1111人力銀行：連結 （需登入帳號）花10分鐘完成測試：
結論：ACS=藝術型 (Artistic)、常規型 (Conventional)、社會型 (Social)。
內在三角
花20分鐘製作這張圖：
結論：想像力有限，看不出完美交疊的「理想工作」可以是什麼？這也是為何我以前覺得這個三角形沒有幫助。
不過幾個稍微心動的工作，藉此有跡可循：
編輯助理 (文字)、顧問類 (有助於社會、環境永續議題、改善產業、持續學習新知)、植物相關類 (但通常須具備相關知識背景、會開車)。
也讓我意識到：價值觀對我蠻重要的，產品本質會影響認同感；早期找工作沒有特別留意產品 (或說覺得自己沒有選擇權)，機械、五金類對我很有距離感，也不是熱情所在。
另外，語文勉強算強項，但出社會後十多年都無心精進英文，2012年讀書時考多益約800分，藉由這次找工作，用人力銀行簡易版測驗，估算剩600分，印證「學如逆水行舟，不進則退」，是個很大的警訊。
SWOT
花30分鐘製作這張圖；優勢+機會是最理想的策略：
結論：有點麻煩，但有助於靜下來檢視自己。
雖然此生不一定會遇到 符合策略的工作機會，最好盡可能找適合個性的類型 (勇於走出舒適圈者 則不在此限)；而那些不擅長的劣勢，則可計畫改善。
改善事項
選公司，不是有限賽局
選擇要謹慎，但不用當作一次定生死。雖然知道是這樣，難免希望找到有學習生命力的地方，盡可能待久一點，可是一旦想像未來的工作情景，就會猶豫投履歷是否正確？我的信心也總是忽高忽低，就變得投很慢。
《旅行是為了放大生命的極限》提到「流浪旅行 Vagabonding」，其中的概念是「準備好探索未知」。我覺得新工作與旅行的恐懼是相似的─面對不確定性，若把工作想像成有輕鬆感的流浪旅行，或許我會比較樂於挑戰。想像力的問題。
作家 褚(ㄔㄨˇ)士瑩說，有位經營日本料理店的阿佑師傅，規定二廚只能在他的店裡待兩年，不管多不捨，都該另行高就，或自立門戶，因為他認為該學的應該都學完了，也算呼應這個概念？
腦霧
就像《大器可以晚成》的作者，他覺得到了26歲才「腦袋開機」；我也常處於腦霧狀態，理解力與記性差又動作緩慢，希望可以快點醒來。
方法大概很簡單，就是加速學習和少滑手機。
參考：我27歲。當過醫生。有ADHD。從來沒吃過藥。這是我怎麼撐過醫學院的。
能力培養清單
在逛人力銀行時，看到有興趣但目前能力不足的工作，評估學習：
- 語言
英語、或其他旅遊會用到的語言。
*可尋求政府補助方案。 - 軟體
excel函數：資料整理與數據分析。
專案管理：追蹤與計畫。
平面設計：Canva。
*可尋求政府補助方案。
舉例：
一步步教你用Excel 畫出專案甘特圖
Excel 樞紐分析表教學｜３步驟設定範圍，秒速完成資料分析
如何用 Excel 打造一個簡易會計系統 + 三大財務報表 (上) - 思維：邏輯、工業管理
助於釐清、解決問題、優化。 - 理財
來自父母的擔憂：母親希望我盡快穩定工作；父親希望我學會理財，就不一定要領固定薪水。
我往往對理財沒有興趣與靈感，錯過了時間的複利效應，這實在很傻；現在我轉念覺得應該會很棒：學習新事物 意味著把注意力拉回自己身上，且經營自己的財富 不是很讓人興奮嗎？
工商時報：研調：女性期望退休金升至1,543萬
最近在看日劇：《私人銀行家》，探討人生觀與金融知識。
製作收支表：擺脫月光族的宿命！讓 Excel 變成你的財務幫手，輕鬆記帳讓月底不再吃土！(上集) - 急救
題外話：個人內心總有對緊急狀況 措手不及的隱憂。
基礎急救知識：臺北市政府消防局防災教育雲
急救教育訓練：中國生產力中心、中華民國紅十字會、其他。
緩和求職焦慮
最有價值的方法或許是大量投履歷、提高面試機會，直接解決問題；如果履歷碰壁，就檢視如何包裝自己，碰壁一次就灰心一下，然後當作優化機會、繼續修正（調整履歷寫法、語氣謙虛而自信有禮、使用CTA技巧），撿回自信。
不過我覺得可以輔助：
2.整理房間：清除灰塵與調整擺設，心態重新出發。
3.增加香氣：若不排斥使用精油，可藉由外在物質刺激大腦。
4.運動：分泌多巴胺與強健身心。
面對周遭親友檢討你的過去、催促你的未來，虛心接受，也要及時停損。
結語
要相信我這雙手，一定有很多可以做的事情；接下來要好奇心 大爆發地學習。
備註
中年焦慮
參考：臨床諮商師：30+的女性最焦慮，為什麼？
本文提到「未達到目標」的中年，是令人焦慮的時期；同儕的成就，會成為比較的基準，並形成壓力、自我否定。
然而每個人的劇本不同，別人的「成就」與自己的「價值觀」不會一樣；如果焦慮源自對未來的不確定感，那就試著接受「成功需要天時、地利、人和」、「不會成功」的可能性。
壞運時 厚植實力等待時機，好運時 則可把握機會發展，並替壞運時做準備。
《《政府企業補助：申請教戰手冊 SBIR、CITD、SIIR、IMDP補助申請成功策略》》
求職策略：文組人
參考：就博會遭冷落，文組怎麼找高薪工作？外商主管解析「成長快、薪資高」職涯路徑
如果你也處於漫長的求職焦慮中，或有其它很棒的信念，還請不吝與我分享哦~
