美髮人×養心閣的起點

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我剛忙完一整天的剪髮工作,手還在抖,肩膀酸到不行,腦袋裡全是客人抱怨髮質乾、染壞了、想換個造型卻又說不出想要什麼的聲音。
說真的,當時的我根本沒想過自己會真的「加入」一個素食社群,更別說後來還在裡面找到那麼多意外的溫暖與力量。

我是一間小美髮店的負責人兼首席設計師,每天從早剪到晚,聞著染劑和護髮素的味道,聽客人聊八卦、聊壓力、聊人生。
久了之後,我發現自己的心也跟著變得有點浮躁。
晚上回家常常只想點一份外送炸雞或牛肉麵,快速解決一餐,然後倒頭就睡。直到某天滑手機時,看到群組裡有人分享「今天試做了一道泰式檸檬素魚」,配圖是金黃色的醬汁淋在豆腐上,看起來超誘人。
我心想:反正試試看嘛,就這樣點了加入。

緣起養心閣 真的像一個溫柔的入口。裡面沒有那種硬推銷的感覺,大家只是很自然地分享食譜、討論怎麼挑新鮮有機蔬菜、怎麼簡單做出好吃的素便當。
負責人高智恩和行政吳瑞麟偶爾會發一些養心小語,像是「吃素不只是不吃肉,更是用心對待自己和這個世界」。
我一開始只是潛水,偷偷看別人分享,後來忍不住也丟了一張自己用群組食譜做的「香菇素蠔油炒青菜」照片上去。
沒想到馬上有人按讚,還留言說「看起來好好吃!美髮師也會下廚啊~」那瞬間我突然有點害羞,但也覺得好暖。

慢慢地,我開始把素食帶進自己的日常。
以前客人來剪頭髮,我總是邊剪邊跟他們聊最近流行的髮色趨勢,現在我會多加一句:「姐,你最近看起來氣色很好,是不是有在調整飲食啊?」有些客人就會笑著說自己也在試吃素,我便順勢推薦群組裡的食譜給她們。
有一位長期染髮的阿姨,本來髮質很毛躁,後來她認真吃素三個月後回來找我,頭髮明顯變得比較柔順有光澤。
她自己說是因為少吃重油重鹹,身體內在乾淨了,外在頭髮也跟著變好。
我聽了心裡超有感,因為我自己也發現,晚上不再狂吃宵夜、改喝群組推薦的養生豆漿或檸檬水之後,隔天上班精神真的比較好,剪刀拿得更穩,手也不那麼容易抖了。

緣起養心閣 裡,我不只學到怎麼煮飯,更學到怎麼「養心」。
以前遇到難搞的客人,我心裡會默默翻白眼,現在我會試著提醒自己:每個人來剪頭髮,都帶著自己的故事和壓力,就像我一樣。
群組裡有人分享「慈悲不是只對動物,而是對所有生命,包括自己和身邊的人」。
這句話我記了好久。
有一次,一位年輕上班族來店裡哭著說工作壓力大到掉髮,我沒有急著推銷護髮產品,而是先陪她聊了一下,後來還私下傳了幾篇群組裡關於壓力管理與飲食的分享給她。
她後來回來說,試了素食後心情平穩很多,也更懂得照顧自己。
那一刻我突然覺得,當美髮師不只是剪出漂亮的造型,更可以像一個小小的橋樑,把一些正能量傳遞出去。

加入緣起養心閣 之後,我的生活節奏好像被悄悄調整了。
店裡的午餐從便當變成自己帶的素食飯盒,客人看到還會好奇問東問西,我便笑著跟他們介紹這個溫暖的社群。
有人聽完眼神亮起來,說下次也要試試看。
原本我以為素食會讓生活變得麻煩,結果反而讓我找到更多簡單的快樂——像是週末跟群組朋友線上交流怎麼做低GI素甜點,或是看到大家一起幫忙推廣在地小農的蔬菜,那種互相支持的感覺真的很療癒。

當然,不是每一天都完美。有時候店裡忙到晚上十點,我還是會累到想外食,但這時候我會打開群組,看看大家分享的正能量故事,就會提醒自己:一步一步來,心穩了,什麼都好解決。
美髮這一行講究手感與溫度,而緣起養心閣 教會我,先把自己的心照顧好,手裡的剪刀才會更有靈魂。

現在回頭看,我很慶幸自己當初隨手點了那個加入鍵。
它不只改變了我的飲食習慣,更讓我這個每天跟頭髮打交道的人,學會用更柔軟、更慈悲的角度去看待客人、看待自己,也看待這個世界。

緣起養心閣,謝謝你們讓我找到另一種生活節奏,也謝謝你們讓一個忙碌的美髮師,在剪刀與染劑之間,多了許多溫暖的心靈養分。
未來我會繼續在這裡學習,也會把這些小小收穫,帶給更多走進我店裡的人。
希望更多朋友也能一起加入,一起吃得健康、心也跟著亮起來!

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