重複生活
有沒有一種可能,在不自覺的狀態下,在你醒來後到睡著這段時間,開啟了一種叫做自動導航的模式,在你沒有將時間記錄下來的習慣時,這些的時間就這樣的匆匆流逝。
另一種可能是你自己以為在享受的每個當下,其實也是開啟了自動導航,只是多了一個提醒的裝置,眼睛睜開看著窗外,感受（今天是晴天還是陰天）決定了今天的穿著或心情。在沒有覺察生活的當下,很容易就將這些平凡的日子快速的pass。
要說這是重複的生活,我可以說這是一種規律的最佳狀態,沒有意外或突發事件影響你今天的計畫,會感覺到今天很順。
但很抱歉,即使不痛不癢的感恩日中仍是有些令人不快的事件不斷不斷發生,那會成謂生活中過一段時間回憶起的痛點。
在避免自己的大腦快速老化過程中,有時開自動導航是讓自己不要這麼難受,但一定要不定期開啟改變平時的常用習慣甚至行為,去刺激大腦不那麼僵化。
我常用的習慣是做任何同樣的行為或動作前,像一下可以怎麼改變。
有點像每天開車走同一條路去上班搭同一台電梯上樓,但你可以提前一點開不同路線去上班（再開之前想一下路線規劃一下會花多少時間,有助於你在跟人家相約時,估計的時間會跟Google 估的時間差不多）一週變化三條（有時候你會生氣走錯路有時卻會因為抄了近路而開心,甚至有時看到不同的風景感到開心）
靈感流失
這種感覺來了,簡報的內容樣式修改到我覺得很醜,甚至已經不知道是第幾版本。沒有了一開始的新奇感剩下的就是想離開這製作簡報ＡＰＰ的心情了。
Stop 我想先這樣放放吧！
放過自己🤣
餐後散步
等孩子下課後一起走路到附近的火鍋店去用餐,由於女鵝的挑食,會特別與火鍋店確認幾樣食材有才會過去用餐,店員都很和善,都說只要有特別交代有的時才會幫我們留。
到最後在吃點心的時候,鵝子提議要去走那田間小道,只有我們在地的住戶才知道的秘密花園,就是一大片的田,在周邊有鋪設柏油路,所以在傍晚時常有附近住戶散步、跑步、遛狗、遛小孩...
只是今天用完餐要去走的田間步道,會有點暗,討論後決議開手機手電筒照前方,不至於掉進田裡或旁邊的溝渠😄,路面其實很大,且有部分的步道旁有著像小公園一樣的黃燈照。
在過程中其實不知道為什麼總覺得身體很緊繃,像是在連假前就開始擔心連假回來工作量暴增，在心裡默默地告訴自己,下班。
飯後跟家人一起聊天散步要投入,不要再想工作或未完成的事情了,要不斷地不斷的告訴自己。
直到走到一戶人家養了許多鸚鵡的籠子前,全家在跟鸚鵡聊天💬,鸚鵡還學了最近常聽到的喜鵲聲嘎嘎嘎～跟我們打招呼又說再見,逗得我們哈哈大笑。
連假前的小小週末預祝大家連假快樂出遊平安😘
