當中提到一個東西就是"無法知行合一"。這件事情基本上就是知覺失調，在我接觸的哲學諮商當中，有一個東西叫做"認知行為療法"。
最早一開始的認知行為療法，是建立人的認知，比如你暴飲暴食會傷害自己身體健康，理論上你應該知道這樣做有危害，就會立即停止。因為人不會做傷害自己的事情。但是後來慢慢發現，人就算知道了之後還會去做，這就形成了一種"知覺失調"的狀態。你知道抽菸、吃檳榔有害健康最後會得癌症很痛苦，但是還是會忍不去做。
後來就演變發展成另一種需要透過"開悟"或是"意識到"這件事情，讓人打開認知之後，做出改變這種模式的行為療法。
吳淡如有提到，他在45歲的時候生小孩差一點死掉，那時候病床外還有兩台攝影機等著拍她被推到太平間。這時候她突然意識到，他原來是那種被別人利用，或是沒有自我的那種人生。他到底為了什麼而活?他以前那麼光鮮亮麗，現在別人這樣對待她...
她也提到她的課程有四個步驟，RICH，是她理財課程的核心架構，分別代表：
R (Reconstruct)：重新建構
重新建立正確的財商（Financial Intelligence）與理財觀念。她認為如果觀念（土壤）不對，財富（樹木）就長不好。這包括克服人性的弱點，避免短線進出 [20:29]。
I (Invest)：投資
這是關於投資的技術層面。她強調利用複利作用，例如長期持有不配息的 ETF（如 0050 或波克夏），讓利息自動滾入再投資，而不是領出來花掉 [20:51]。
C (Compound)：放大（複利）
利用時間與複利的效果來放大財富。她提到真正可怕的財富累積往往發生在人生的後半段，只要理性地留在市場上，複利的效果會非常驚人 [20:53]。
H (Harvest)：豐收
這是她最看重的一環，討論當你獲得財富自由後「然後呢？」。她認為財富的目的是為了換取「選擇權」與「自由」，讓你能用錢買回時間，去做自己真正感興趣、對靈魂有益的事，而不是單純為了賺錢而工作 [21:03]。
不知道大家有沒有發現，我的粉專或是我的文章，我也很喜歡研究R(Reconstruct)的部分。我認為R這個開頭做得好，後面方法都很簡單。而至於有錢之後你要如何Harvest，那就是你自己人生課業的問題。這問題有錢之後大家慢慢研究都還不遲。反正你有錢之後就有閒，有閒再慢慢研究自己如何過你接下來的人生，再慢慢尋找自己人生的意義。
而談到認知行為療法，就要提到我在輔大上哲學研究所在職專班期間，上的一個很棒的課程，就是以某本書當作教材，大家來研究為什麼我們對某件事情會說"我沒辦法"，"我不行"，或是"我做不到"。
這本書是 艾略特·科恩 (Elliot D. Cohen) 所著的學術與實務指南，書名為《認知行為介入自暴自棄的想法：幫助案主克服「我不行」的暴政》（Cognitive-Behavior Interventions for Self-Defeating Thoughts: Helping Clients to Overcome the Tyranny of "I Can't"）。
大家可以把這本書的封面圖片上傳給AI,請它把這本書的重點告訴你，然後你可以依照你的困難和AI討論，請它依照書中的方法，一步步克服你的問題點。
如果你有興趣也能從網路下載這本書英文版，然後用AI去翻譯成中文。方法總比困難多，你有心的話一定可以找到這本書，然後靠這本書解決你知覺失調的問題。
在現在這個資訊發達又有AI的時代，你不能再說你不知道了。現在有任何問題都是自己認知的問題，都是自己為什麼沒行動的問題，都是自己認知不足的問題。
就像233020303000還是有人不信，讓我們到2030年再來看到底是你認知不足還是我自以為是。
