之前有寫一篇低卡代餐評比文，這次直接買了第一名的翰方御品高蛋白飽飽纖搖飲五種口味回來開箱！
趁著多件優惠一次入手了各七包來試試看XD實際喝了一段時間後，真的覺得在飲控、體重管理上蠻有感的！而且最讓我意外的是口味表現，比我原本預期的還要好，每一種口味都沒有可怕的蛋白味，也不會過甜，算是大部分人應該都可以接受的那種～再加上沖泡方式很簡單，加水搖一搖就能喝，對平常忙碌的人或是懶惰的人(我)來說真的很方便，所以這篇就來開箱五種口味，順便分享我用它代替晚餐的實測成果還有心得！
翰方御品搖搖飲特色
1、中醫師團隊研發
是中醫師團隊研發的，喝起來好像也比較安心，而且每包熱量只有140大卡，還有20克蛋白質+5克膳食纖維，創造熱量赤字，也可以補足一餐營養。
2、搖搖飲口味
翰方御品搖搖飲總共有五種口味：堅果可可、栗子紅豆、擂茶糙米、香芋紫薯、芝麻大麥
3、還有加入有效複方
白腎豆、藤黃果、漢方植萃、9種天然穀物脆脆，除了可以增加口感之外，還加入了可以燃燒代謝、分解澱粉的成分！
翰方御品搖搖飲Dcard、PTT評價
- 真的好喝完全沒有蛋白味，我只有可可沒喝過，其它都很好喝，喝完確實有飽足感
- 平常我都加水或豆漿喝，吃起來是有脆脆的，而且真的會蠻飽的
- 芝麻大麥與擂茶糙米口味真的很好喝，加鮮奶加無糖豆漿也非常好喝；飽足感很夠，已經回購多次， 下次要試試可可與紫薯新口味
- 沒想到高蛋白可以不會有奇怪的味道，可可口味裡面還有堅果碎粒，增加口感
- 喜歡芝麻香味的人一定要試試看，加入無糖豆漿會更香濃
在網路上看到的幾乎都是好評居多！其中芝麻、擂茶還有可可是最多人喜歡的口味～
大家普遍的回饋都集中在幾個重點：喝起來有飽足感、裡面有穀物脆脆可以增加口感，而且沒有明顯的蛋白味，接受度算是蠻高的
翰方御品搖搖飲開箱
這次我是直接購買5種口味來實測
每包都是獨立分裝，攜帶很方便，丟包包或帶去公司都OK
沖泡方式也很簡單：加水搖一搖就可以了！也可以加豆漿或牛奶
實際喝起來也沒有粉感，也不會結塊，加100分😆
我自己是都在官網買啦～
這邊也附上官網連結給大家看看！https://hanfang.tw/lNfx5
翰方御品搖搖飲好喝嗎？分享5種口味飲用心得
以下是我實際飲用的主觀心得：（我平常都喝無糖或一分！）
- 甜度排名（高到低）：紅豆 > 芝麻 > 紫薯 > 擂茶 > 可可
- 喜好排名（高到低）：可可 > 芝麻 > 擂茶 > 紫薯 > 紅豆
我自己實測下來最喜歡的是可可和芝麻！因為是五種口味裡甜度最低的，但味道又很夠，可可口味+牛奶、芝麻口味+豆漿，口感又是一個大升級！大家也可以試試看😋以下也簡單介紹一下五種口味：
1、堅果可可：喝起來就像是在喝濃郁可可，不是那種甜口的，是大人味！還有堅果脆脆可以增加口感～真的好好喝！是我的第一名😍
2、芝麻大麥：喜歡芝麻的人一定會喜歡！喝起來就像芝麻糊一樣～我覺得這個口味是喝起來最有飽足感的，真的很濃！
3、擂茶糙米：擂茶真的有淡淡的茶香，是走一個清爽型的口味XD更可以喝到穀物香，無糖人也可以優先選這個或是可可口味
4、香芋紫薯：雖然我平常也不愛吃芋頭，但是這款我可以！是有點芋泥感的，喝起來也很順口～喜歡芋頭的可以試試看
5、栗子紅豆：紅豆口味的是這五個口味裡面甜度最高的，再加上我本身就不喜歡紅豆，所以對紅豆口味的就還好XD不過喝起來就像是紅豆牛奶冰棒！
整體飲用心得
✔ 有明顯飽足感（大約可以撐4～5小時）
✔ 不會太甜太膩
✔ 搖一搖不會有結塊問題
✔ 有穀物脆脆增加口感
✔ 取代一餐很方便，很適合忙碌的人
飲用成果
我自己是用這款搖搖飲取代晚餐，也有搭配基本的飲食控制、不暴飲暴食！大約連續喝了兩個禮拜就瘦了三公斤🥹到第四五個禮拜的時候，就發現連大便都有變順💩💩（可能是因為有5克的膳食纖維），體重也有在減兩公斤，果然這就是熱量赤字還有飲控的威力XDDD竟然一個多月就無痛減肥五公斤！
翰方御品搖搖飲有效嗎？
以我自己實測的感受來說，翰方御品控卡搖搖飲確實可以幫助減重、也讓飲控更容易執行～但我覺得它比較偏向輔助工具。
主要原因是，它本身屬於低卡代餐，在取代一餐的情況下，可以創造熱量赤字，而熱量赤字就是體重下降的關鍵！所以搭配基本的飲食控制的情況下，它就會是一個很好用的工具，讓整體減重過程更輕鬆、也更容易持續。
我自己大概這一個月，期間沒有刻意極端節食，主要是透過取代晚餐+控制總熱量，體重從58kg順利下降到53kg（過年不小心吃太開心，一度胖到58😂，好險後來靠飲控又慢慢瘦回來了XD 出國拍照都不用修圖ㄌ）
大家有興趣的話也可以來看看我之前寫的低卡代餐評比文
翰方御品控卡搖搖飲是我目前心目中第一名的高蛋白代餐！
對它有興趣的人真的不要再猶豫了ＸＤ https://hanfang.tw/lNfx5
