「豪不在乎」到「滿心後悔」的死循環

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明明知道互相不理解,卻還是要在氣頭上,
把傷人的話說得理直氣壯。

剛吵完架的房間
空氣安靜得讓人想逃
明明五分鐘前還能毫不在乎地嗆回去
現在氣消了
心裡卻只剩下悶悶的悵然
還有那種揮之不去的後悔感。

吵架的時候。
話噴發的速度,
通常比大腦運轉的速度還要快。

在那種氣頭上的瞬間。
真的會覺得對方完全不可理喻。
看著那張因為不理解而漲紅的臉。
裡會升起一種「反正我也不在乎了」的狠勁。

妳會想把最難聽、最能扎到對方痛處的詞彙都翻出來。
在那一刻。
傷害對方就像是在贏得一場沒意義的比賽。


可是。
當那氣慢慢散掉。
當妳一個人坐在沙發上,漫無目的地滑著手機。
那份悵然就會像漲潮一樣,一點一滴地淹上來。

妳開始回想剛才對話的邏輯。
發現其實只是兩個人在不同的頻率上自說自話。
根本沒有誰對誰錯。
只有互相不理解。

然後。
妳開始後悔剛才為什麼要說那句話。
開始後悔為什麼不能冷靜一點。
看著螢幕上的對話框,想回訊息卻又拉不下臉。
那種心裡悶悶的感覺,比吵架本身還要讓人累。


人不就是這樣?下一次我還是會弄砸

這就是最無奈的地方。
我們都在這種循環裡面打轉。
氣頭上豪不在乎。
氣消了滿心後悔。

然後過沒幾天。
類似的場景再度發生。
我還是會做一樣的事。
還是會控制不住那個想反擊的衝動。
還是會再一次把局面搞得很僵。

或許。
這就是我們最真實的狼狽。
不需要誰來安慰,也不需要什麼勉勵。
這就是人。
在一段關係裡,反覆地受傷,再反覆地自省。

在安靜的夜裡。
跟那個總是學不乖、總是會後悔的自己。
安靜地待一會兒。


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#崩潰哈咪 #現代生存學 #吵架 #後悔 #人際關係 #真實人生 #心情抒發 #循環 #心理學 #日常


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崩潰哈咪|多維度生存實驗室
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寫現代生存、感應日記、拆解生活荒謬,也有些關於職場與日常觀點的碎唸。
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