主持：淑姿
●內容—
每個人說自己想說的；
我聽到什麼的話，會給回饋；
其他人也可以回應；
大家互相關照和陪伴。
為什麼要在瑞芳？—離開熟悉和忙碌的住處，書院準備了舒服、氣息很好的息書房，來這裏坐下來說說自己，探究自己的內心，聽聽別人說的，又看看自己，可以明白許多。來回的火車時間可以獨處，或和同伴講講話。
●費用：
每次300元。
●地點：
以書院為主，書院不方便時，在我家
１．瑞芳的新村芳書院，書院的入場費200元，附一杯咖啡或茶；
２．我家。平常免場地費，有開冷氣時，每個人投幾塊錢，補貼冷氣費，因為電費一度6元。
●時間：
另約，不定期。
＊如果你有話要說，很想來的話，先跟我說，訂你可以的時間
▉來瑞芳，其實收穫會比較多—
￭到陌生的地方，會發現許多在熟悉地方不會發生的事情；
￭會有情緒出來，可以來說一說；
￭看到自己（真實的樣子；或是成見或是用舊經驗反應等；還有，會發現舊經驗不管用）；
￭需要臨機應變，增加彈性做法的機會。這些機會都很好。這種因為地區的不同而得到的收穫，不是光用講的就會有。
￭為自己留一段時間—來回的火車上，可以獨處，想一想自己；一起搭車時，也可以講話。這些都是留時間給自己的行動。
（2026.3.13.）
▉注意事項
○保密原則—在會中聽到的別人的事情，不可以說給其他人聽，包括伴侶、媽媽、兒女、閨密等都不可以。如果一定要說的話，只說故事經過，讓人家聽不出來是誰的事情。這樣大家才能有個安全又安心的環境，好好說自己。
○重點是「說」，不是「聽」，一個人說的時候，大家都在聽，不要插嘴或打斷，有話要說的話，等她說完後再說。
○聽別人說時，時時注意自己的「感覺」，或有相似的地方，好好在自己身上找出類似的地方。
