「簡單點，說話的方式簡單點，遞進的情緒請省略，你又不是個演員，別設計那些情節... 沒意見，我只想看看你怎麼圓。」
—— 歌曲《演員》 / 演唱：薛之謙 / 作詞：薛之謙 / 作曲：薛之謙
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慢慢的由雨聲開始 才進入旋律
歌聲帶著點冷酷還有疏離
讓人有一種冷酷到近乎無情的感覺
從開頭的絕對理性
它就像絕對的否認、挑剔與指控這段感情
任何行為都只是在演戲那般
否決了對方、彼此當初 相愛時的一切
用第三者的角度 冷眼旁觀自己的愛情
讓自己可以不用去感覺那個痛苦
只是內心復盤
人在面臨情感破裂的時候，常會先陷入情緒與認知失序。
但這首歌的開頭，呈現的不是情緒崩潰，而是一種近乎Ti (內傾思考)式的冷靜。不是立刻進入情緒，而是先退開、先旁觀，先辨認這段關係裡早已出現的不一致與破綻。Ti (內傾思考) 在判斷功能上，是無法忍受情感上的不一致、傾向整理混亂。
這種冷靜未必等於真正無痛。也未必只有Ti才如此，但這首歌給我的感覺，確實更接近Ti式的理智化與剝離，當情感受傷後的自我保護。她會像個旁觀者一樣，不再追問那些已經知道答案的細節。
冷靜地看著對方如何在他已看破的邏輯漏洞中，自己越陷越深還不自知。這是一種Ti (內傾思考)式的，把注意力從情緒糾纏轉向對現實的辨認，也是自我保護的方式。
【關於｜詞】
整首歌乍聽下 沒有強烈的情感
感覺是冷冷的在述說
這段感情中 所有的字字句句
對方的劣質的難過演技
像是沒有天賦的演員
但其實隱藏在內心的張力更大
「該配合你演出的我演視而不見」
是我配合演出 我對我們的愛視而不見？
還是你 對於配合你演出的我的愛 視而不見？
「順著別人的謊言 被動就不顯得可憐」
好像說別人 但那個別人是妳
所以 順著 是不是就沒那麼可悲
其實也像在說 對方的謊言 讓主動的自己 顯得可憐
倒數第二段
「如果還能看出我有多愛你的那面，
請剪掉那些讓我看上去體面」
如果這裡是 盡最後的一點理智
找回自己在這段關係的最後一絲體面跟尊嚴
即便對方已經不再愛自己了，但因為還依然愛著
只希望那個自己演出的決絕
也可以當是 成全她
讓她以最體面的方式離開他
假如自己 出戲了 演不好的地方請刪掉
那個不小心從理智中冒出頭的情感
像是諷刺自己
演員需要維持專業 不專業的演員不夠體面
如果從F這個功能去看，這首歌的某些情緒和心理運作會變得更清楚。
對於與T同樣是判斷功能的F來說，他同樣是理性的，並不會因為是情感就等同於情感失控感性氾濫的。這點常常會被誤解，卻是要理解這首歌的前提喔！
Fi (內傾情感) 最重視的，是內在價值的一致性與真實感。
對Fi來說不愛了本身不可怕，可怕的是明明不愛了，卻要繼續演下去。當關係已經失去真實的情感連接，卻仍維持在關係裡不說破，這比直接分手，對Fi來說更是折磨。因為「還需要演」這本身，就已經深層的背離自己的核心信念「情感必須是真的」。受傷的不是關係的形式，它傷到的是情感的真實性本身。
這首歌最紮人心的地方，正是在於情感並未真正退去，只是被藏在了演員的面具之下，Fi的壓抑不是沒感覺，而是感覺太真、太重，所以不能亂放。
這首歌裡的Fi，是一個在失真的關係裡仍然死守真感情的人，所承受的那種內耗。也是我們到了最後，仍不願意放手的那份真心。
在Fi的世界裡，情感是朝向自己這個主體內部走的。
就是：「我自己真實的感覺是甚麼？」這是Fi判斷一切的內在基準。
Fe (外傾情感) 的世界則相反，情感是由我自己這個主體朝外出去的。這首歌也清楚呈現了Fe最在意的那個軸線。
「「我和你之間，是怎麼互動的？、怎麼維繫的？、怎麼平衡的？」
Fe (外傾情感) 對互動中的細微變化非常敏感，正因為如此，它往往不是先察覺自己的內心，而是先注意到外部關係的氣氛改變了。
當「語氣變了」、「相處不自然了」，這種「氣氛不對了」的感知，Fe 是最快察覺到的。但即便已經察覺，他們的第一反應往往也不是直接戳破，而是先順著、先撐住場面、先把自己的情緒收住。
有一種Fe陷入盲點時的樣子，是只看得見對方的需求，完全看不見自己的底線，那是一種「困在拯救模式裡」的Fe。
但這首歌說的不是那一種。這首歌要說的是：已經知道真相的Fe (外傾情感)。
歌詞裡「配合劇情演出」在Fe的眼裡不等於虛假。只要形式還在，場面還沒毀掉，先這樣就好。所有的不拆穿都是在維護一種秩序，他不是因為不知道愛可能已經不在了，而是因為他更先考慮的是「體面還在嗎？」。
所以歌詞裡的視而不見，未必是真的沒看見，而是因為太知道 一旦關係全面失序，連最後一點體面都會保不住，這才是 Fe 真正不願意面對的。
在一段已經失去溫度的關係裡，人還是會習慣性地回到那個熟悉的模式：該怎麼說話、該怎麼回應、該怎麼把這場戲接著演下去。這種慣性不全然是刻意的，它更像是一種還沒意識到就已經在運作的自動駕駛。
《演員》這首歌，具象化了 Fe 面對已然變質的感情時的樣子：下意識地收住情緒、避免拆穿，讓互動停留在一個尚未徹底崩壞的表面之上。不是沒有感覺，而是更在意關係這個場域，能不能繼續運作下去。
這首歌中
如果真的要用一種二分法來區分 Fi 與 Fe，我會說：
這就像是在問你，你要選擇「體面」，還是「尊嚴」？
體面，說得直白一點，是一種有條件的自我價值。
這個價值建立在外在表現良好、關係維繫完好、他人觀感良好之上。在榮格心理學裡，對外的表現本就是人格面具的一環，而 Fe 對這件事天然地在意。
尊嚴，則是往內心看去的那種自我感。
它是一個人不可被侵犯的底線：我有沒有對得起自己？我是不是心口如一？就算一敗塗地，我還是不是覺得自己值得被愛、自己有價值？尊嚴不需要表現給別人看，它是一個人最深處的底氣，而這正是 Fi 所守護的東西。
當然，沒有哪一個一定更好。因為體面和尊嚴，我們其實都需要。只是看你如何在兩者之間找到平衡。
就跟感情一樣。
【關於｜詞】
是直到最後的那段話
「不在意的樣子是我最後的表演」
因為愛你我才選擇當一個演員
所以演員可能都不只是對方
但最後那個演員卻是自己.......
這首是薛之謙收錄在他 2015 年發行的 EP《紳士》中。
他曾在過去節目說過，他創作這首歌的靈感來源是因為，
現在很多人在感情的鏡頭時，為了不要自己是那個壞人
明明心裡不愛了，卻要假裝捨不得
明明自己早想走了，卻用冷暴力或奇怪的拙劣藉口，逼得對方先受不了而開口
這種明明是壞人，又想要自己顯的得體的行為感到可悲
在現實生活中，薛之謙認為愛就是愛，不愛就是不愛。如果感情真的走到盡頭，最體面的方式就是坦誠相待。這也呼應到前面Fi (內傾情感) 的人，對感情的態度。
(題外話，如果以綜藝節目及歌手各方面的行為表現來看，薛之謙真的很可能是Fe為主導的ESFJ或ENFJ，或者或者Fi的INFP，為什麼撇除同樣Fi的ISFJ呢？因為ISFJ不喜歡衝突，薛之謙的個性好像是敢跟體制抗衡~所以才排除的。這也是透過作詞人寫詞，我們可以猜測它是哪種人格類型的樂趣。)
我們繼續回來這首歌
這首歌之所以能引起那麼多的共鳴，就是因為許多人在感情中，可能會遇過那種「你明明知道他「真的」在說謊，卻因為還愛著他，只能靜靜看著他把謊圓完」的心痛。
歌詞中面對關係的虛偽與絕對的看透後那種心涼，也帶出情感中許多人的內傾角色。
但在上面Ti的時候，那裡提到的 防衛機制 是偏向“自我防衛機制”。這與“急性壓力反應”出現的戰、逃、凍結、臣服，的保護我們自我身體生存不太一樣。
“自我防衛機制”他是屬於大腦認知跟潛意識層的。它保護的是內心感受上的任何情緒，不讓情緒壓垮自己時，無意識會用它最習慣的方式幫你撐過接下來的狀況。只是這個無意識會偏向扭曲現狀的方式，因為它只為了確定主體(自身這個人)，能夠撐下去。
人很常在現實世界中，同時啟動這兩種系統，比如在關係裡的過度承受委屈，生理性的行為有可能進入討好模式，同時心裡也啟動合理化一切的濾鏡。
所以防衛機制的產生，在我深入了解自己的MBTI後，發現它有時會是以「我自己有意識的」我知道自己在防衛了，有時候卻是「我沒意識到無意識時」產生的。
出現的時間、形式、狀態，大家都不一樣，即便是言語上的攻擊，我們覺得對方是故意說攻擊性的話語，都有可能只是對方為了保護自己的某種情況下，所產生的一種無意識的行為。
就好比，有沒有跟伴侶吵架完，冷戰結束和好之後問對方，為什麼當時要講出那引爆你憤怒的那句話？他會回答：“沒有吧”、“我有嗎”、“我不是這個意思”。
這很大機率不是他阿茲海默了，是因為他的大腦在他還沒思考前，已經先將想保護自己的安全氣囊丟出來了，所以他不記得。
這時的失意，未必是故意不承認！也不一定是另一個欺騙，只是記憶沒有被完整存檔。(這裡我是排除蓄意欺騙的情況)
但你問事後，會不會隱約想起來，有機會的
並且和好後，心理防衛機制大腦是會幫他偷偷竄改記憶，將那句傷人的話，合理化成沒惡意的版本，或是大腦讓他覺得我說出口的是另一個版本的，跟你聽到的不一樣。
這一切，都是大腦在無意識中完成的，為的就是防二次世界大戰在下一秒又開打了。
每個人在無意識中，身體都會在保護自身主人的前提下，自行行動
演員這首歌
有作詞者的解讀跟想呈現的
而我的解讀則是
我們的心，我們整個人的內在情緒也是一個演員
憤怒的人，也許他內心是悲傷的
悲傷的人，同樣內心也可能是非常憤怒的
當自己情緒來了，試著停留一下去讀自己的情緒是不是一直在變化呢？
我們有如實的演出，我們真實想表現出來的情緒嗎？
還是我們在隱藏？
我們有沒有演出真實的自己呢？心口合一
還是我們壓抑習慣了，所以其實是不清楚自己在壓抑的
當習慣真的成為自然了，它會很難被我們自己觀察到，然後我們以為是自己的個性
所以才會有一種說法是，身體的疾病
鑰匙在情緒
身體永遠是我們自己最忠誠、最誠實的一面鏡子
他如實反映一切
也是在你沒意識到前，立刻做出反應，還有保護你的那位忠心的保護者
因為身體是自然而然想要求生的，它會透過各種方式告訴你
生病就是一種
我們可以不用等到身體生病了、心生病了，才回頭找原因
試著多跟自己想出再一起吧！
『我們自己既具備問題(這不是負面的那個問題)也具備解答』
我們自己就有幫自己的力量
每一首歌，都會表現出寫詞人的看法，而我以MBTI的角度下去寫，當下一定也同樣帶有我的看法，還有想帶出的主題！
不一定符合全部人的想法，因為在同一件事情上MBTI或榮格的心理類型都說了，每個人都不一樣，不執著一定要追求向外的認同，但也不必要看輕自己的想法與意見，總會有人跟你有共鳴。
但如果有人也是對MBTI有研究的人，超級歡迎分享觀點，讓我們用不同視野看看大家所解讀出來的是甚麼意境？
歌曲是「功能的情感具象化」，這也是為什麼選擇以歌詞帶入MBTI
歌也是陪伴我們療癒感情的一個媒介，走回歌詞慢慢療傷
希望我們都能在其中看見自己、找回自己
謝謝看完的各位~
【歌詞內容僅作為心理學解析與評論之合理使用，版權歸原創作者所有。】
介紹：
一直覺得MBTI不是網路上的小小標籤，它是帶有榮格心理學血統的小幫手，是我入坑榮格心理學的鑰匙，我跟許多喜歡上榮格心理學的人不同，好像很多人都是直接進入榮格心理學去認識人格面具、陰影，還以榮格提出的原型。
但我是先學官方版MBTI，取得施測師資格後才正式入坑榮格心理學。
以前是喜歡但沒有到深入研究的程度，但反而是我學了MBTI研究以後才發現，在我讀榮格的紅書時，MBTI的基礎反而讓我更快速、更深入的了解榮格心理學，他在表達的是什麼。
因為MBTI的基礎架構也是由榮格出版的《心理類型》產出的，他們之間是有共通語言的。只是層次解讀不同，詮釋的不一樣。
MBTI用一種趨向科學化的方式在解釋，把人類心理運作變成一種能系統化的形式。
只是想讓有興趣榮格、有興趣MBTI，不管你是哪一個主題先引起妳興趣的，MBTI的認知功能真的是一個很棒的榮格心理學切入點。
