「十年之前，我不認識你…，十年之後，我們是朋友…。」
—— 歌曲《十年》 / 演唱：陳奕迅 / 作詞：林夕 / 作曲：陳小霞
這首是陳奕迅經典的一首歌
我上網找MV，在翻看歌詞時
底下一個留言很觸動
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他說：
小時候聽是「如果」
長大後聽是 怎麼說出口，也不過是「分手」
現在聽才知道... 原來是「你好」
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他說的是甚麼呢?
一開頭的歌詞說的那兩個字是什麼？
“ 如果那兩個字沒有顫抖，我不會發現 我難受“
我們再回去看看這留言。
小時候你聽到什麼？長大後你又聽見什麼了？
那現在你聽到的是甚麼？
陳奕迅的十年是華語樂壇中最經典的作品之一。
應該也陪伴很多人經歷過低谷與失落，
所以第一篇的第一首歌拿它來借鏡MBTI認知功能，我想應該很有意義。
這首歌只有短短幾句歌詞反覆唱誦，
也完整記錄了一個人從一個具體記憶，
慢慢走向最後位來的整個過程。
知道MBTI功能排序的人就可以先偷跑，
讓我們看看這首歌可以發現的一些認知功能有甚麼？
歌詞一開始就已經帶入時間“十年”這一個具體時間單位，
「十年之前，我不認識你，你不屬於我」，
很客觀的描述，
整個情緒是慢慢透過他的回憶才開始有了波動。
也用一個時間的刻度來表示關係。
在心理類型中是很典型的Si (內傾感覺) 運作跟模式，
因為內傾感覺的人，理解一段關係狀態的改變，最有效的方式就是「建立對照組」。透過客觀地比較「過去那個時間點的狀態」與「現在這個時間點的狀態」，大腦才能確認並接受關係已經改變的事實。這是一種非常有秩序、理性的內部記憶梳理過程。
而且他是有具體的一件事情，比如感情，有時間的排序。
緊接著到後面，感情內在的昇華，
整首歌最精華的地方就是最後那一句歌詞，那個轉折。
「直到和你做了多年朋友，才明白我的眼淚，不是為你而流，也為別人而流。」
歌詞慢慢從個人的具體事件走向對人性的理解。
這句歌詞展現Fi (內傾情感)，感情在最後發展成熟以後，一開始的、最初時，當事人的情感可能都還綁在「那一個過去」與「那一個人」身上，但隨著時間的沉澱，時間帶來的成長，可以跳開自我的生命定論，用一種第三者的認知覺察。意識到流的眼淚，這份激動與衝動，不僅僅是為了過去那個段關係、那個人，而是“一切的生命必然會有聚散離合”這不是只有我的個人感受，而是普遍世界上，我只要生而為人一定會有的經驗，相同的共鳴！
這首歌呼應到最開頭，我看到的那個留言。
你聽到了甚麼 ?
悲傷、懊悔… 無感… 句點、結束…
這首歌用心理功能角度來看，它不是困在過去被悲傷的一首歌
它是一首 解脫以後的釋然。
當一個人在成長的過程中，慢慢領悟到「眼淚也是為別人而流」的瞬間，就代表他已經在認知上解除了對單一過去事件的綑綁。小時候看不懂的地方，領悟的地方，隨著我們長大，慢慢一點一滴產生改變，每一個階段我們給自己的答案也不一樣。歌中的男主角，他不再拘泥於曾經發生過的事，而是將這份經歷轉化為理解人的，理解這世界的養分。這種透過內在自主認知上的轉念，正是心理能被療癒，其中非常關鍵的一步。當我們不再被過去的特定經驗所限制時，生命的狀態就能再次流動，騰出空間，未來的無限可能性也會隨之展開。
因為歌詞是一個被壓縮過後的思想跟情緒，曲可以又是深入人心的震動。
有勾起你的回憶很棒！
又有勾起你覺得這樣解讀16種人格類型的心理功能很有趣，那更棒！
謝謝看完的各位~
介紹：
一直覺得MBTI不是網路上的小小標籤，
它是帶有榮格心理學血統的小幫手，是我入坑榮格心理學的鑰匙，
我跟許多喜歡上榮格心理學的人起始點好像不同，
很多人都是直接進入榮格心理學去認識人格面具、陰影，還有榮格提出的解夢、原型等。
但我是先學官方版MBTI，取得施測師資格後才 正式 入坑 榮格心理學 。
以前是喜歡但沒有到深入研究的程度，因為覺得好像需要具備甚麼能力，才有資格。
是我開始研究MBTI以後才發現，我其實也正在研究榮格的心理學的路上，
只是我是幼稚園插班生！呵呵
在我讀榮格的《紅書》時，
MBTI的基礎反而讓我更快速，了解榮格在紅書裡他在表達的意象是什麼。
因為MBTI的基礎架構也是由榮格出版的《心理類型》產出的，
他們之間是有共通語言的。只是層次解讀不同，詮釋的不一樣。
還有一個有趣的時間點，在榮格重新由《黑書》整理成《紅書》的時間點與榮格《心理類型》出版的時間是差不多的，兩本書是同一時期產物，這也代表了榮格自己本身內在兩種人格的智慧與理性的表現。
「書」本身其實也在處理同一件事的不同層面。
因為《紅書》它是榮格本人的混亂、夢、經驗、象徵，等原始素材記錄下來的文學創作。而《心理類型》則是榮格對這些理論的再整理。
這也是為什麼我一直覺得我們在MBTI的認識太少很可惜，即便對正統心理學來說MBTI是混血兒，所以好像無法被正式榮格心理學認同的，也無法上升到心理解讀的面像。
但MBTI最初的設計的確不是深入心理深處研究，他就是希望是好懂的。
反而因為簡單好懂，更是一個進入的鑰匙、入口。
MBTI用一種趨向科學化的方式在解釋，把人類心理運作變成一種能系統化的形式。
(這裡我就先不提MBTI與榮格的複雜情結) 至少我覺得啦！哈哈哈
只是想讓有興趣榮格、有興趣MBTI，不管你是哪一個主題先引起妳興趣的，MBTI的認知功能真的是一個很棒的榮格心理學切入點。
他就像我們學國字以前要學ㄅㄆㄇㄈ，學英文單字前要會ABCD ~
【歌詞內容僅作為心理學解析與評論之合理使用，版權歸原創作者所有。】
