2026年3月:意料之外的過敏原檢測與生活調適

更新 發佈閱讀 2 分鐘

2026年3月,
過敏原報告出爐。

結果讓我非常頭大。

報告總免疫球蛋白E已來到 974 kU/L,
顯示我有高機率急性過敏。

而牛奶、蛋、麩質、燕麥......
我原以為可以安心依賴的健康食品,
如今卻成了需要迴避的高度慢性過敏源。

而大豆則是中度慢性過敏原。

這對原本以奶蛋素為主的我而言,
幾乎等同於重新學習怎麼吃飯。

大豆是對素食者的恩賜,
其蛋白質含量相比其他植物性來源更高。
少了豆製品,我只能尋求肉類來源。

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尋找非過敏原食物開銷比往常還大,
另外購買了一批感興趣的書籍。

也在牙醫的建議下,
進行了根管治療並製作牙冠。

這兩個月間,
連續兩筆較大額的開銷:
過敏原檢測、牙冠安裝。

這兩筆醫療支出,
加起來其實也不算多。

以整體資產來看,
並非難以承受。

但它提醒我一件事——
生活中,總有些意料之外。

也因此,
我開始重新思考,
是否應該預留一筆
專門用來應對這類情況的資金。

不是為了應付災難,
而是為了讓生活的波動,不至於影響節奏。


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從老鼠賽跑中贖回人生
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正在思考該做些什麼、能做些什麼的微退休新手
2026/04/28
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