關於經痛，我平常都會忍。
所以跟止痛藥超不熟。但昨天痛到坐不住，只好衝去買藥。
一進藥局，店員遞給我三種包裝。
看起來都一樣啊!止痛、肌肉痛、經痛都可以。
然後他盯著我看，問道：「你要哪一種?」
當下，我莫名的緊張。
不是因為店員帥。
是因為我對於無法做決策，感到很丟臉。
我內心在批判：身為一個成年人，你居然不知道自己需要哪種止痛藥?
當下我的杏仁核已經燒起來了，無法思考。
我看到紅盒上寫著：加強止痛。
就自己亂理解，那應該能很快止痛!我現在需要!!!
於是，我拿了紅色那盒，就奪門而出!
(當然有付錢!!!)
出來之後才想到問AI，紅盒和藍盒什麼差別啊?
紅盒之所以能加強止痛，是因為含有咖啡因，更針對偏頭痛。
好的，買錯了。
其實，這個問題當下就可以解決的。
只要多問一句：「這兩個有什麼差別?」
就可以理性的進行判斷、思考，但我內心那個怕丟臉的聲音一直揮之不去。
才導致，站在櫃檯前的我像個小孩。
▋ 為什麼我們會害怕丟臉?
那個當下，比起自己的需求，我更在意外人的眼光。
認為：如果我不快點作出決策，對方就會覺得我很不成熟。
他一定會看穿，我這個初級大人連買藥都不會!!!
▋ 這個恐懼是來自哪裡?
來自小時候，你在思考的當下被大人唸：「要想多久? 快點決定好不好?」
彷彿做決定就是得快!
不快會被罵、被罵很丟臉。
可是現在沒人罵你了，卻還是不自覺在用小時候那套模式。
▋ 重新改寫：決策時的內在聲音
但是!現在你長大了!
可以給自己思考時間，沒人趕你!
請冷靜下來，做出你需要的決定。
因為胡亂做決策的代價是更大的。
就像那顆含有咖啡因的止痛藥，吃下去肚子是不痛了。
但心臟加快地蹦蹦跳，還是不舒服啊!
在《快思慢想》這本書裡提到：人的大腦有兩個系統。
系統一，快思：直覺。
系統二，慢想：需要深度思考的決策。
下次又想逃跑的時候。
先問一句：我現在需要啟動系統二嗎?
