烏普薩拉大主教斯特凡(Stefan)，早年事蹟不明，關於他的出身也有英格蘭與德意志等說法，不過這些推論的主要依據是當時斯堪的納維亞半島的許多修士都來自這些地區，且他的名字在瑞典並不普遍。斯特凡最初加入西妥會，並於1143年參與阿爾瓦斯特拉修道院的創立。
隨著瑞典國王卡爾七世‧斯渥克爾松(Karl VII Sverkersson)初步結束瑞典內戰，這個研議多年的計畫，便被再次提出。於是卡爾七世‧斯渥克爾松便於1164年派遣剛當選烏普薩拉主教的西妥會修士斯特凡等人出使，試圖尋求教皇的恩准。
當斯特凡等人出使之際，教皇亞歷山大三世(Alexander III)正因為與神聖羅馬帝國皇帝弗雷德里希一世‧巴巴羅薩(Friedrich I Barbarossa)發生爭執，而被迫逃往法蘭西王國的桑斯尋求庇護。與此同時，隆德大主教埃斯基爾(Eskil)也因為在丹麥內戰期間壓錯寶，因此當瓦爾德馬一世(Valdemar I den Store)擊敗其對手，成為丹麥國王後，埃斯基爾便不得不被迫流亡，並且也到桑斯尋求庇護。
在此有利的情勢下，瑞典王國的請求立即獲得批准。於是隆德大主教拿出早就為此準備好的大主教披肩，並在教皇亞歷山大三世的見證下，由隆德大主教埃斯基爾為他祝聖，晉任斯特凡為新設立的瑞典教省大主教，即烏普薩拉大主教。由於烏普薩拉大主教由隆德大主教所祝聖，同時出於維持隆德大主教在斯堪地那維亞教會的優先地位，因此瑞典教省雖然脫離丹麥教省獨立，但烏普薩拉大主教仍舊需要受到隆德大主教的制約。這樣特殊的關係，大約維持了一個世紀，直到丹麥王國與瑞典王國間爆發衝突，才讓烏普薩拉大主教得以徹底擺脫來自丹麥的制約，直接由教皇授任、祝聖。
出任烏普薩拉大主教後的斯特凡，隨後便返回瑞典，開始執行其宗教職務，積極宣傳教會理念，並在隨後再起的內戰中，積極維護斯渥克爾王朝的利益。然而到了1173年，埃里克王朝的克努特一世‧埃里克松(Knut I Eriksson)成為瑞典王國新的統治者，作為斯渥克爾王朝鐵桿支持者的斯特凡被迫與他合作。斯特凡去世時，積極地將格里高利的教會改革思想引入瑞典教會，但這個努力卻沒有得到預期的結果。在他於1185年7月18日去世之前，一直擔任烏普薩拉大主教一職。
