大約兩年前，我踏上了一趟為期五天的佐渡島徒步之旅。佐渡島是日本除了沖繩本島以外最大的島嶼，其風光之美令人驚嘆，甚至不輸給臺灣東部海岸線（台9線與台11線）的沿途景致。特別幸運的是，我造訪時正值櫻花季的尾聲，沿途繁盛的櫻花美不勝收。
計畫趕不上變化：膝傷打亂跑步行程
我的佐渡島環島跑步計畫，原定每天跑60公里，耗時9到10小時，目標在三天半內完成約210公里的環島距離。當時，早晨約10度、中午不超過20度的氣溫，簡直是跑步的完美條件。
然而，不幸的是，在計畫執行的第一天，才跑不到一小時，我的左膝就拉傷了。回想起來，原因大概是佐渡島的地形與台灣、濟州島的平坦大相徑庭。佐渡島的環島公路幾乎沒有平坦路段，全程都是不斷的大上坡、大下坡、小上坡、小下坡。下坡時，跑步速度會加快，腳步也因此會更用力地踩踏。更糟糕的是，人行道常常消失，導致道路突然縮減，讓我必須在快速移動時頻繁回頭確認後方是否有車輛。或許正是這些綜合因素，導致我剛跑沒多久腳就受傷。
我只要一跑步，左膝就會抽痛。這讓我感到非常沮喪，畢竟假期已經請好，機票和旅館也都訂妥了，看來我需要大幅更改我的行程了。
徒步體驗佐渡之美
儘管無法跑步，但我發現自己還是可以徒步前進。雖然走路時膝蓋仍會疼痛，但疼痛程度相對輕微，尚可忍受。於是，我決定改以徒步方式完成這趟旅程，最終多花了一天的時間（幸好我預留了彈性假期），在大約五天的時間內走完佐渡島。
當然，徒步意味著每天需要花費更多的時間。我每天清晨五、六點就出發，一直走到傍晚六、七點，大約12小時，這樣一天也能走超過50公里。雖然過程充滿挑戰，但這趟意外的徒步之旅，讓我以更緩慢的步調，細細品味了佐渡島獨特的自然風光和人文氣息。
以下是我佐渡島的徒步環島行程
4/12 抵達新潟
搭乘台灣虎航，這條據說是新潟機場唯一的國際航線，意外地比原定時間提早20分鐘（17:40）抵達新潟。由於沒有託運行李，從下飛機到出海關僅花不到10分鐘。隨後在國際航廈外的公車站等候10分鐘，直到18:00國際漫遊服務啟用。
4/13 新潟市區漫遊 — 賽馬、足球與夜間渡輪
第二天上午，我參觀了新潟賽馬場，感受日本民眾對賽馬運動的熱情。下午則欣賞了一場精彩的日甲足球聯賽，由新潟天鵝對戰札幌岡薩多，現場氣氛熱烈，甚至比觀看中華職棒還振奮人心。晚上，搭乘19:30的渡輪，從新潟港啟程前往佐渡島的兩津港，為隔天的徒步旅程做準備。
4/14 Day 1 - 兩津港至小木港 (61.5 公里)
4月14日清晨七點左右，我從兩津港出發，沿著順時針方向往南行，預計在4月17日中午回到兩津港。一大早約10度的氣溫，非常適合跑步，沿途的海景也很漂亮。然而，由於一路上的上坡、下坡，以及時有時無的人行道，當道路縮減時，我在速度很快的情況下回頭看後面有沒有車輛，沒多久我的左膝就拉傷了，越跑越不舒服，只好改用走的。
佐渡島與台灣有很大的不同。在台灣，即使是像台東、花蓮那樣偏僻的台9線或台11線，大約每隔一兩個小時，總能找到便利商店或柑仔店補充水分。但在佐渡島的第一天，除了起點兩津港和終點小木港，中間60公里路程完全沒有任何便利商店。幸好日本的自動販賣機隨處可見，水分補給不是問題。直到下午兩點，我才找到今天一整天遇到的唯一一家柑仔店，花了350日圓（不到新台幣80元）買了一個咖哩便當，味道真是超級棒！
晚上接近七點我到了今天住宿的地方小木港。今天住的是民宿價格是日幣4000元，不到台幣900元。房子有點歷史但是很乾淨，我吃了幾片吐司之後，洗個澡然後九點多早早就睡了，明天預計移動到60多公里外的相川。
4/15 Day 2 - 小木港到河原田本町 (52.0 公里)
4月15日，原本計畫從小木港移動到將近70公里外的相川，途中會經過盆舟體驗、宿根木聚落和妙宣寺。然而，昨晚我睡得很不安穩，只要腳一動就會被痛醒。早上五點多我就起床了，大約六點出門，想測試看看是否還能繼續徒步。如果不行，就只能改搭公車環島了。幸運的是，雖然有疼痛，但仍能堅持走路。
小木港是佐渡島南部最大的城鎮，但實際上是個非常迷你的城市。這裡最有名的是盆舟體驗，宮崎駿經典動畫《神隱少女》中，千尋乘坐大型木製澡盆在海上漂流的場景，其原型就是盆舟。可惜時間太早，盆舟體驗尚未開始，我便拍了幾張照片後離開。
下一個景點是約一小時路程外的宿根木聚落。宿根木在17世紀的江戶時代曾是重要的造船基地，全村人的生活都與造船航運息息相關，包括船東、水手、船工匠、鐵匠、木桶匠等。我在這裡停留了半小時，拍了許多照片。日本人對傳統建築的保護和完整性令人讚嘆。離開宿根木時才七點多，接下來我將沿著海岸線，徒步約38公里前往妙宣寺。
佐渡島的西南沿海風光，確實與臺灣花蓮、宜蘭的海邊有異曲同工之妙，一樣令人心曠神怡。我從早上八點一路徒步，直到下午四點才終於抵達妙宣寺。
參觀完妙宣寺後，距離今晚預定的終點還有27公里。若不休息，或許能在晚上十點前到達旅館，但佐渡島的夜晚六點多便已天黑，加上沒有路燈，摸黑行走實在令人心生恐懼。因此，在徒步一個多小時後，我便在河原田本町，也就是佐渡島市區附近，找到了一間民宿休息。
這間民宿是我這次日本行住宿最貴的一晚，費用為新台幣1880元。雖然價格不菲，但二樓大廳有無敵海景，還有我非常喜歡的中島廚房，也算物有所值。
4/16 Day 3 - 河原田本町到二龜 (38.2 公里)
4月16日，今天的徒步終點是二龜，沿途會經過佐渡金山、尖閣灣和大野龜等景點。這次的旅館早在三月於台灣就預訂好了，而且無法退款。之所以這麼早訂，是因為過了相川之後，在接下來的80公里路程中，Booking.com或Airbnb上唯一能找到的兩家旅館之一，另一間我在中午就會抵達。為了避免沒地方住或訂不到，我早在三月就先訂下了這家。不過，或許是地點偏僻，旅館要求最晚的Check-in時間是18:30。
早上出發後沒多久就下起了雨。由於出發前氣象預報有提到今天會下雨，我特地買了人生第一雙 Gore-Tex的鞋子、風衣和長褲。隨著長跑次數的增加，我現在出門帶的東西越來越少，也清楚知道每次出門該準備什麼來防風、防雨和防曬。雖然雨勢不小，但對我一點影響都沒有。沿途的海景依然很美，常常一個轉彎就是另一個令人驚豔的景色。
我走了四個多小時才抵達昨天原定要到的地點——相川。路邊一家餐廳門口貼著各式套餐的照片，我拍下想吃的燒肉套餐照片，然後跟老闆說：「我要燒肉套餐，I am very hungry, Can I have two bowls of rice。」老闆點頭表示明白。結果餐點上來後讓我傻眼，那哪裡是「大碗」？以台灣自助餐的份量來看，那個被老闆不停壓實的「大碗」至少有五碗飯的份量！我心裡掙扎著，到底要跟老闆認輸還是把飯吃完。最終，我還是默默地把飯吃完了，肚子撐得不行，然後就非常想睡覺。
酒足飯飽後，我又走了一個小時，終於抵達了佐渡金山。這裡曾是日本最重要的產金地，產量甚至一度位居世界第一。然而時間緊迫，當時已是下午一點半，我只好隨意瀏覽，拍了幾張照片便匆匆離開，又花了兩個小時徒步10公里前往下一個景點尖閣灣。
抵達尖閣灣後，我也沒有時間參觀，直接搭乘公車往北，前往30公里外的岩谷口，再從那裡步行到預訂的飯店。從岩谷口到旅館還有13公里，我在下午4:40下車，映入眼簾的卻是一個又陡又長、超級大的上坡。我頓時意識到，根本不可能在旅館要求的18:30 Check-in時間前抵達。
這下我可急壞了，簡直像熱鍋上的螞蟻。往前50公里、回頭40公里都完全沒有任何旅館。我焦急地用Google搜尋計程車、警察局和學校，心想如果到不了旅館，至少可以向警察求助，或是在學校裡借宿一晚。然而，我什麼都找不到。走了一個小時，連一輛車都沒有經過，連攔車求助的機會都沒有。
最後，我決定還是摸黑徒步。估計大約晚上八點可以走到旅館，如果旅館沒人，大不了就睡在旅館外面。儘管前途未卜，但也只能硬著頭皮走下去了。
就在我心急如焚、六神無主地迷失在荒郊野外，網路訊號又時好時壞之際，一個轉彎，我竟意外發現一個公車站牌。上面寫著「真更川站」，最後一班的發車時間是17:50，距離當時只剩短短10分鐘！根據Google地圖顯示，「真更川」是我原本預計還要一個小時後才能抵達的地方，如果我真的一個小時後才到，那時公車肯定早已開走。
然而，命運似乎眷顧了我，我反而提早了十分鐘抵達車站。這時我的心情真是無比的開心！十分鐘後，我順利搭上了車，並在18:20抵達飯店，趕上了最後的Check-in時間。
這間飯店的海景是我這次旅行中遇到最棒的，一晚價格是新台幣1430元，更棒的是還附設溫泉可以泡。在經歷了一整天的波折與驚心動魄後，這一切都顯得格外珍貴，也讓我的佐渡島徒步之旅充滿了意外的驚喜與回憶。
4/17 Day 4 - 二龜、大野龜、尖閣灣與市區 (44 公里)
4月17日，今天的行程安排得比較特別：我從二龜出發，回頭經過大野龜，再次走過昨天搭乘公車的路段，回到尖閣灣，然後再從尖閣灣搭公車回到佐渡市區。
今天沿途的風景，我覺得是這四天以來最漂亮的一天，有點類似台灣蘇花公路從南澳往北到蘇澳的景色，無論怎麼拍都美不勝收。中午時分，我經過一間小超市，看到一袋綠色、像麻糬般大小（約莫台灣小籠包大小）的東西，叫做大福餅。打開一嚐，果然是包著紅豆餡的麻糬，味道非常美味！一顆大福餅只要大約新台幣10元，真是便宜得讓人驚訝。
下午四點多，我走到尖閣灣，隨後搭乘公車回到佐渡市區。今晚入住的是一間民宿，房價是日幣4000元，刷卡後換算下來約新台幣843元。
今天是星期三，民宿裡只有我與一對法國情侶。民宿老闆娘熱情地介紹我們認識，並提議我們可以一起去附近最有名的「長三郎」壽司店享用晚餐。
其實我原本不太想跟他們一起用餐，便藉口尿遁，在廁所裡待了十幾分鐘。隨後，我向民宿老闆娘借了腳踏車，騎了十幾分鐘才抵達長三郎壽司店。沒想到一到店門口，就看到那對法國情侶還在等我，這下反倒讓我有些不好意思了。
這對法國情侶的年齡有些差距，但都對日本文化情有獨鍾。男生已經在日本生活了二十幾年，日語十分流利；女生則是在日本學習了一年的日語。他們都能用日文點餐，而我只能看著圖片點了一份壽司和一碗拉麵。
起初，法國男生似乎不太想用英文交談，主要都是靠女生翻譯。但隨著我們越聊越投機，法國男生也開始嘗試用英文溝通。最後，我們還喝了一些酒，暢聊了兩個多小時，才帶著些許醉意一同回到民宿。這頓晚餐，不僅品嚐了美味的壽司，更意外地結識了新朋友，為我的佐渡島之旅增添了一段美好的回憶。
4/18 Day 5 - 佐渡市區到兩津港到二龜 - 40.3公里
由於前一晚與法國情侶相談甚歡，我只睡了不到六個小時。早上不到五點就起床盥洗，六點出門先搭公車到兩津港，然後往北徒步37公里到大野龜，終於完成了這次的環島之旅。
與前幾天的挑戰相比，這天的旅程相對輕鬆許多，因為地勢較為平坦，沒有那麼多的上下起伏。我從早上七點一路走到下午兩點，隨後搭乘公車回到兩津港，正式為這趟佐渡島徒步環島之旅畫下句點。
總計這次旅程，我花了五天的時間，徒步完成了230.1公里。這是一趟充滿意外、挑戰與驚喜的旅程，也讓我對佐渡島留下了深刻而美好的回憶。
4/19 美食與購物的完美句點
我在日本的最後一天，當然要用最「日式」的方式畫下句點！從早到晚就是不停地吃吃吃，品嚐各種美食；然後是買買買，將心儀的商品帶回家。帶著滿滿的收穫與心滿意足的回憶，我踏上了返回台灣的旅程。
