21天 彩虹卡分享
早上突然閃過的想法
用彩虹卡分享自己或個案的故事吧
Day1
「當我請求別人協助的時後，
我依然值得被愛 」
I am still worthy of love
When I ask others for help
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記得在某次配客人的熏香包時
隨手寫下了「 記得求救 」
某個階段的我
是討厭拜託別人、麻煩別人的
我覺得麻煩別人的自己
像個弱者 我不是弱者
我不想當弱者
我不能是弱者
一但我是弱者
我就會被欺負
一但我是弱者
別人就看不見我
一但我是弱者
我就沒有價值
一但我沒有價值
我就不會被愛
一層一層的堆疊
是原生家庭
是求學過程
是社會經驗
慢慢長出的信念
讀書時會半夜偷爬起來讀書
工作時負責某台機器教學
會直接請廠商來摸到透
摸到沒有人比我懂
懂到護理長沒辦法電我
我好像一直在證明
我可以 我很強 我不需要別人
我必須很努力
當我有不會的
當我有不足的
我總是很用力的學習
上很多的課
考很多的證照
我真的好累
那樣的我
其實很難欣賞別人的好
因為當我承認別人的優秀
就代表 我還不夠
我就要再更努力一點
直到某一天
我開始允許自己
可以不會 可以不完美 可以需要幫忙
我開始承認
我有我擅長的 別人也有他擅長的
那不會讓我變差
我們只是 在不同的地方發光
原來
承認自己的不足 不是危險
是安全
不是失去價值 是回到自己
請求不等於示弱
而是讓關係有流動的空間
讓愛可以進來
我的價值 不來自於我必須多厲害
是不管我在哪個狀態
我都值得被愛
我允許自己被支持 我允許自己開口
如果你願意 今天可以試試看
把一件小小的事情 交給別人
看看會發生什麼
