連著三天的雨，

心也跟著潮濕起來。

昨晚似乎做了一場預示夢，

提醒著某些變化正悄悄靠近。

但我知道，不必恐慌。

一切有為法，如夢幻泡影。

那些來來去去的感覺、那些似真似幻的夢，

都只是生命在練習讓我回到自己。

也許我能做的，就是繼續每日練習——

練習觀照、練習呼吸、練習不逃避。

有時候，看著雨落下而不批判自己的心情，

本身就是修行。

當我允許一切如其所是，

臣服於當下的變化與未知，

心反而慢慢鬆開——

原來，雨只是雨，夢只是夢，

而我，只需在這裡，靜靜存在。